寶寶自身的體溫調控系統還不完善，
體溫受外界環境的影響很大。
小嬰兒又不會說話來表達自己的感受，
所以年輕的父母們一定要學習一些嬰幼兒的保健知識，
給有寶寶的家長們普及一下如何讓寶寶在寒冷天氣中不著涼。
冬天去散步時，
怎樣給寶寶保暖？
當冬天溫度已經達到零下幾度時，
我們推薦您讓剛出生不久的寶寶呆在室內不要出門。
當寶寶再大點以後，
帶他到外面冰天雪地裡走走就不是問題了。
因為，
正如人們常說的那樣：沒有壞天氣，
只有不合適的穿衣。
清新的空氣會給您和寶寶都帶來好處，
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它可以增強您和寶寶的免疫系統以抵抗和預防發燒、流感和小感冒。
在第一次出門的時候請在外面只呆很短的時間，
以後可以持續去戶外活動並逐漸延長在戶外的時間。
在室外時，
大約一個半小時內，
身體就可以合成維他命D，
這對骨骼和牙齒的發育非常重要。
然而在準備外出前可以先做一些預防措施，
以使外出對寶寶來說也成為一種樂趣。
給寶寶穿得像個鼓鼓的洋蔥：給寶寶穿的像只洋蔥一樣，
這樣可以使他被暖暖的包裹起來。
這樣做的原因是穿多層的衣服要比穿一件厚大衣的保暖效果更好，
多層衣服之間形成的空隙可以起到將冷空氣隔離的作用。
在裡面先給寶寶穿上棉質的或絲質的衣物，
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再在上面穿上緊身褲、背帶連褲襪、長褲、厚襪子或暖和的皮鞋、毛衣和小夾克。
首要原則是：在零度以下時，
比起自己，
要總是記得給寶寶多穿一件衣服。
還多注意一下合成纖維和絲質衣服的材料，
比起棉質衣服，
這類衣服穿上後更容易和皮膚形成分離的空隙，
因為棉質衣服更易吸汗，
也會使人覺得涼爽而不是過熱。
