恭喜啦！現在， 你已經走過了一半的孕程。 你的寶寶現在大概長15-16.5釐米， 重255克。 他經常喝羊水， 吸收水合物和營養， 在羊水裡呼吸和尿尿。 尿尿！你是不是覺得有些髒？不用多慮啦， 羊水池會每3小時更新一次的。 小傢伙的身上覆蓋了一層白色的、滑滑的胎脂， 看上去滑溜溜的。 他的眉毛和眼瞼完全發育成熟了， 雖然眼瞼依然閉著， 但是眼睛很活躍， 可以移動了。 味蕾正在形成， 免疫抗體通過母親的血液轉送給胎兒， 在出生後的最初一段時間內， 它幫助嬰兒抵抗疾病。
對很多孕媽媽來說， 孕期的這個階段是最輕鬆、最有精力的時期。
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現在， 子宮日漸增大， 將腹部向外擠， 致使肚子向外鼓脹。 由於子宮增大， 壓迫盆腔靜脈， 會使孕婦下肢靜脈血液回流不暢， 可引起雙腿水腫、足背及內、外踝部水腫尤多見， 下午和晚上水腫加重， 晨起減輕。 由於子宮擠壓胃腸， 影響胃腸排空， 你可能常常感到到飽脹、便秘。
超寶計畫（www.bbsplan.com）育嬰專家提醒， 以下是本周幾項最重要的事項：
1、測量宮高：宮高是指從下腹恥骨聯合上沿至子宮底間的長度， 從現在開始你每週的宮高都應增加1釐米， 若持續2周沒有變化就應請醫生做檢查。 從孕20周起，
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2、乳☆禁☆頭扁平或者凹陷：乳☆禁☆頭扁平或者凹陷的孕媽媽， 現在可以每天用手向外牽拉乳☆禁☆頭， 也可以使用乳☆禁☆頭校正工具進行矯治。 瞭解哺乳媽媽乳☆禁☆頭的特殊問題及處理。
3、便秘：孕媽媽的便秘在本周會加重， 飲食上要注意少食多餐， 多吃些高纖維的食物， 避免過於油膩。
4、妊娠高血壓綜合症：妊娠高血壓綜合症是懷孕5個月後出現高血壓、浮腫、蛋白尿等一系列症狀的綜合症。 堅持定期孕檢， 關注妊高症的種種跡象， 積極預防妊娠高血壓綜合症很有必要。
5、孕期靜脈曲張：靜脈曲張是皮膚下腫脹的紫色的有硬結的網路， 通常出現在腿肚上或大腿上。 這些腫脹的靜脈若受傷會破裂和流血，
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6、穿孕婦裝會更好看：孕婦裝會更適合你現在的身材。 非孕婦服的大號衣服雖然適合你的肚子， 但是其它部位卻下垂得難看。
