【預產期】臨近預產期注意事項有哪些?

女性孕期有許多事情需要注意， 預產期同樣也有一些注意事項。 接下來小編為你介紹：臨近預產期注意事項有哪些?

臨近預產期， 也就意味著寶寶即將出生來到人世間， 現在大部分產婦都只生一胎， 第一次懷孕心情自然緊張， 也因為沒有經驗而容易出現手忙腳亂的情況。 准媽媽們不妨先來瞭解一下臨近預產期應該注意的事項， 做好準備， 幫助順利分娩， 迎接寶寶的到來。

臨近預產期注意事項有哪些?

1、准媽媽自己要觀察胎動情況有無異常， 子宮收縮的情況， 陰☆禁☆道流血及流水的情況， 注意有沒有頭疼、眼花、心慌、呼吸困難等任何不適。

2、臨產相當於一次重體力勞動， 產婦必須有足夠的能量供給， 才能有良好的子宮收縮力， 宮頸口開全才有體力把孩子生出。 營養和補水不足就會造成脫水引起全身迴圈血容量不足， 當然供給胎盤的血量也會減少， 引起胎兒在宮內缺氧。 因此臨產時產婦應進食高能量易消化的食物， 如牛奶、巧克力糖及自己喜歡的飯菜， 如果實在因宮縮太緊， 很不舒服不能進食時， 也可通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。

3、都說生孩子是個體力活， 在臨近預產期時准媽媽們一定要保持充足的睡眠， 提高睡眠品質， 避免疲憊。 充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。 臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態，

4、有些產婦在臨產前會出現情緒緊張， 心情不佳， 敏感度增高的狀況， 要知道這些負面情緒對分娩都會產生不利的營養。 因而准媽媽們一定要學習一些自我調節的方法， 時刻放鬆進行， 這樣有利於幫助順利分娩， 對寶寶的健康也有好處。

臨近預產期注意事項有哪些?希望小編的講解能夠對你有所幫助。