速食麵調味料多， 聞著香， 吃著也香， 很多人都會貪方便吃方面解決飯餐， 那麼孕婦可以吃速食麵嗎?孕婦吃泡面要注意什麼呢?下面就告訴你孕婦可以吃速食麵嗎， 孕婦吃泡面要注意什麼吧。
孕婦可以吃速食麵嗎
即使正常狀態的人都不宜吃多吃速食麵， 所以准媽媽們盡可能不要吃這種食物或禁止吃。
速食麵的主要成分是碳水化合物， 湯料只含有少量味精、鹽分等調味品， 其中的營養成分含量非常少， 遠遠滿足不了准媽媽自身和胎寶寶每天所需要的營養量。
溫馨提示：准媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。
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吃速食麵注意事項
一是速食麵只適於救急， 如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。 一天最多吃一次， 也不能天天吃。
二是准媽媽需要較長時間吃泡面時， 應該酌情增加一些副食， 以補充營養的不足。 比如可以吃些些香腸、牛肉幹、肉脯、肉鬆、熟雞蛋、鹵肉等。 還可以在速食麵中加一些香油或豬油， 大約25克左右就足夠了。
溫馨提示：准媽媽或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜， 如黃瓜、番茄、蘿蔔、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等， 但數量應該保持在250—300克左右。
三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准媽媽，
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溫馨提示：准媽媽在想吃速食麵的時候可以試試其他的替代品， 比如奶油香酥餅乾之類的， 或者水果、乾果什麼的。 准媽媽在這個特殊時期一定要為寶寶著想， 自己在飲食上要多注意。
