一些壞習慣會讓孩子越來越笨

壞習慣對孩子智力的影響有哪些呢?可能家長們並沒有注意壞習慣對孩子智力的影響。 其實壞習慣對孩子智力的影響是很大的。 從下面我們就一起來看看專家為我們介紹的壞習慣對孩子智力的影響有哪些。

壞習慣1：長期飽食

現代營養學研究發現， 進食過飽後， 大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因數”的物質會明顯增多。 這些纖維芽細胞生長因數能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多， 促使動脈粥樣硬化發生。 如果長期飽食的話， 勢必導致腦動脈硬化， 出現大腦早衰和智力減退等現象， 這是壞習慣對孩子智力的影響之一。

壞習慣2：輕視早餐

不吃早餐使人的血糖低於正常供給， 對大腦的營養供應不足， 久而久之對大腦有害。 此外， 早餐品質與智力發展也有密切聯繫。 據研究， 一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長， 而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。

壞習慣3：甜食過量

甜食過量的兒童往往智商較低。 這是因為兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素， 而甜食會損害胃口， 降低食欲， 減少對高蛋白和多種維生素的攝入， 導致機體營養不良， 從而影響大腦發育。

壞習慣4：睡眠不足

大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。 長期睡眠不足或品質太差， 只會加速腦細胞的衰退， 聰明的人也會變得糊塗起來，

壞習慣5：少言寡語

大腦中有專司語言的葉區， 經常說話也會促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。 應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。 整日沉默寡言、不苟言笑的人並不一定就聰明。

上述內容就專家介紹的壞習慣對孩子智力的影響， 希望通過對壞習慣對孩子智力的影響的瞭解， 您能重視這些。 如果您對壞習慣對孩子智力的影響還有其他疑問， 請諮詢專家， 專家會為你詳細解答。