一些小技巧解決夜間哺乳麻煩

夜裡給孩子餵奶是養孩子中最困難的事情， 會使你過度疲勞和緊張。 不僅僅是由於少睡了幾個小時的覺， 關鍵是長期地打破了你自己的睡眠規律。

夜間哺乳

你必須滿足孩子飲食方面的各種需要， 所以你會發現喂孩子會占去你大量的時間。 每次喂孩子至少需要30分鐘的時間， 每24小時合計起來為3個多小時。

夜裡給孩子餵奶是養孩子中最困難的事情， 會使你過度疲勞和緊張。 不僅僅是由於少睡了幾個小時的覺， 關鍵是長期地打破了你自己的睡眠規律。 所以無論是白天還是夜晚， 你一定要得到足夠的休息，

這就是說你的丈夫得幫你一把， 替你做些家務。

養育孩子是夫妻雙方的事情， 如果你花時間喂孩子， 丈夫就應該為孩子做一些*事情。 事實上， 如果你決定用母乳餵養孩子， 夜裡喂孩子也不能全都由你一個人包下來。 如果孩子睡在另一個房間裡， 在聽到孩子的哭聲時， 你可以要求丈夫把孩子抱過來。 在喂完孩子後或換完尿布後， 你也可以要求丈夫把孩子送回到床上去。

常識

在床上喂孩子， 這樣做既舒服又暖和。

如果過於疲勞， 可以擠出一些奶水， 放在消毒好的瓶子裡， 安排丈夫夜裡餵奶。

把換尿布的設備放在臥室裡， 這樣可以減少喂孩子和給孩子換尿布的麻煩。

夜裡起床容易引起著涼， 所以準備一件毛衣或者睡衣，

放在旁邊。

在床邊放一個水杯， 可以在給孩子餵奶時飲用。

如果孩子睡在另一個房間， 你擔心不到孩子的哭聲， 可以買一個嬰兒報警器。

減少夜裡餵奶的次數　

孩子不足5千克之前， 一次睡眠不能超過5個小時， 醒來馬上需要吃東西。 但是， 如果孩子超過了這個體重， 你可以想辦法兩次餵奶的時間間隔延長到6個小時， 這你便可以連續睡上6個小時的安穩覺， 也不必起大早為孩子準備下一次牛奶了。

你的孩子將形成自己的生活規律， 但是一般來講， 你應該把孩子最後一次吃奶的時間調整到你馬上要上床的時間為好。 做事一定要具有靈活性， 很有可能孩子就是想大早晨吃奶， 你就是改不掉孩子的這個習慣，

孩子總是早晨老早醒來， 需要吃奶。 如果遇到這種情況， 你只好晚上照常喂孩子， 等著孩子自己放棄他早晨吃奶的習慣。