一位過來母親給准媽媽們的一些建議

現在想起懷孕的那段日子， 讓人既緊張又興奮， 不過， 寶寶總算是健健康康的出生了， 作為過來人， 我就給還在懷孕期的姐妹們分享一些我的經驗吧。

1、孕婦裝
孕婦裝要以天然面料為上， 棉、麻都是很好的。 內衣要絕對選擇全面的， 最好選前面可以打開的哺乳內衣， 以後喂孩子方便。 冬天的話最好買幾件中間可以開口的哺乳棉毛衫， 這樣不用把整個肚子都露出來了。 鞋子要平跟的， 安全第一啊！
2、防輻射服
這個東西怎麼說啦， 有點說有用， 有點說沒用， 不過我當時還是買了， 管它有用沒用， 就圖個心理安慰了。 防輻射服最好買那種前後都有的， 不要買只能遮前面的肚兜， 要知道輻射是可以穿透後背的哦。 個人感覺那種背心式比較有用， 小巧點的， 可以穿裡面， 外面再穿上PP的外衣。 那種比較寬鬆的防輻射服可以在家裡穿， 或者在辦公室裡穿， 穿著走在大街上還是不是很好看的。
3、准父母讀物
購買一些合適的讀物是很必要的， 不要多買， 1－2本就可以了， 基本內容都是差不多的。 對很多女孩子來說， 生孩子是件很令人害怕的事情， 當初的我也是這樣的心情。 克服害怕的心理就要去瞭解這件事情， 等你瞭解了整個過程後， 發現原來如此的時候， 害怕早就離你遠去了。 不要貪圖省力經常問別人怎麼樣怎麼樣， 自己去學習， 通過自己的大腦這樣才能真正為自己所用。
4、關於孕期營養補充
我沒有喝過孕婦奶粉。 因為我覺得孕婦奶粉的熱量太高。 其實喝喝也沒有什麼， 只是要注意量。 不要喝得太多。 一天一杯也就夠了。 在孕期我就是吃了些斯利安的葉酸和金斯利安， 其它的什麼也沒吃。 不過， 我覺得這些就夠了， 寶寶現在這麼健康不就是最好的證明嗎。
呵呵， 大概就是這些了， 希望對各位有點用。
（實習編輯：徐素秋）