一個完美“奶媽”的三步曲

第二步：10招教你乳汁充足

第三步：點點滴滴寵愛自己

如今， 已有越來越多的新媽媽認識到了母乳餵養的優越性， 但是當她們想為寶寶奉獻珍貴的乳汁時， 卻發現自己奶水不夠。 　

尤其讓很多新媽媽感到困惑和沮喪的是， 無論她們怎麼努力仍毫無成效。 而醫學專家卻說99%母親都有足夠的母乳餵養自己的寶寶。 這到底是怎麼回事？難道她們天生就是缺奶新媽？還是來嘗試一下我們的三步曲訓練， 也許你也能把自己培養成一名光榮的“奶媽”！

第一時間哺乳

剖腹產術後的我，

寶寶出生後20-30分鐘， 吸吮反射較強， 是寶寶學習吸吮的關鍵時期。 不少產婦都會因體質虛弱而影響母乳餵養正常進行， 尤其是剖腹產。 於是， 寶寶通常在出生後第一時間就被添加配方奶粉， 使他在初生的幾天裡就適應了其他母乳替代品， 減少了母乳吮吸的能力。 而乳汁分泌的特點就是寶寶吸吮得越多而分泌得越多， 所以寶寶應當在出生半個小時之內就開始吮吸母親的乳☆禁☆房， 這樣， 一方面能讓寶寶得到珍貴的初乳， 另一方面母親的乳☆禁☆房也得到了充分的刺激。

分辨母乳不足的假像

出院後， 我的乳汁不多， 總擔心寶寶吃不飽， 就按照醫生的說法， 先給寶寶吸我的乳汁， 然後再給她喂點配方奶粉。

由於很多假像， 新媽媽經常懷疑自己的奶水不夠寶寶吃。 一旦新媽媽受到“奶水不足”的假像影響， 就會過早地給寶寶添加奶粉， 那麼這種假像也就會變成事實。