一個月大寶寶食譜大全

很多媽媽看別人的孩子比自己孩子能吃， 比自己的孩子長得胖就焦慮不安， 總覺得寶寶是沒吃飽， 由於一個月的寶寶還沒有完善的思維， 所有的一切都是媽媽來照料， 經驗尚且不足的新手媽媽們， 很多媽媽擔心自己的寶寶吃飽沒有？寶寶一個月大的食譜是多少量才是科學健康的呢？

寶寶出生是一件特別開心的事情。 大家都特別的開心， 老是會來看寶寶， 還老想著抱寶寶。 寶寶出去在醫院的時候一開始沒有奶水就給寶寶喂的奶粉， 用小勺也吃了幾口， 後來有了母乳就母乳餵養的， 但是現在不知道怎麼回事，

寶寶一個月了， 奶水突然沒了， 乳☆禁☆房軟軟的啦！就打算給寶寶餵奶粉， 可是她現在一口也不吃了， 真把我們急壞了， 來這裡問問誰有寶寶一個月食譜呢！一個月寶寶可以吃什麼呢？

星寶寶小編說：首先我們提倡的是母乳餵養， 按需哺乳就好， 如果是餵養奶粉的話， 每天應控制在800毫升以內， 一天分7次。 母乳餵養的話， 嬰兒會每週體重增加在150克左右。 如果母乳不足寶寶需要， 可以選擇在媽咪下奶量最少的時候， 一般是下午4-6點， 單獨增加一次牛奶或者是配方奶粉。 每次加120毫升左右即可。

1個月寶寶人工餵養時， 最重要的是不要使嬰兒食過量， 以免加重消化器官的負擔。 寶寶不夠吃時， 會通過啼哭告訴媽媽肚子餓了。

寶寶的奶量通常是每公斤體重每24小時100-120毫升。 一般的標準， 出生時體重為3~3.5公斤的寶寶， 長到一個月時， 每天可吃700毫升左右的奶。 在1~2個月期間， 以吃800毫升左右的奶為宜。 如果每天吃7次， 每次約120毫升左右；如果吃6次， 每次約140毫升左右。

一個月以內的寶寶奶量也可以按照體重來計算：120-150ml體重。 餵奶也可以養成習慣了， 可以2-3個小時喂一次， 夜間可適當延長。 兩餐奶間要加喂水， 也可以嘗試給寶寶添加新鮮的果汁。
對於一個月的寶寶不要刻意的強調孩子該吃多少該怎麼吃， 不強迫孩子多吃其實沒有好處的， 半歲以內的寶寶都是按需哺乳， 餓了就吃， 吃飽就睡這樣才能長胖呢， 只要精神好， 尿尿， 拉屎都正常， 發育正常， 不哭不鬧就是比其他孩子吃的少也沒有關係的，

所以不要太刻意追求這些了， 每天的飲食只要滿足他的需求就可以了。 根據自己寶寶的胃口情況來不斷調整， 儘量少吃、適量多餐， 預防吐奶。 只要寶寶不哭鬧即可。