一個月嬰兒晚上不睡覺怎麼辦

嬰兒的睡眠品質很重要， 但有些一個月嬰兒不睡覺， 這是讓多爸爸媽媽頭痛的地方。 一個月嬰兒睡覺不好對寶寶的身心健康發育都是不利的， 可是一個月嬰兒晚上不睡覺怎麼辦呢？

之前寶寶還沒有滿月的時候都挺好帶的， 吃飽就睡覺， 睡完了又起來喝奶喝水， 但是從滿月開始就出現了各種問題， 他好像日夜顛倒似的， 白天就睡得很香， 我們在走來走去都似乎對他沒有影響， 但是一到晚上， 寶寶就很精神， 在哭鬧， 在要抱抱， 我們都快堅持不住了， 各位給我們支招吧， 一個月嬰兒晚上不睡覺怎麼辦？

星寶寶小編說：寶寶在出生的第一年內， 正常情況下， 平均每天睡眠的時間約十二到二十個小時， 比成年人的睡眠時間多很多。

當寶寶還在媽媽肚子裡的時候， 是不知道白天與晚上的區別的。 但是寶寶出生後就面臨了晝夜的問題， 成人在生活和工作中習慣了夜伏晝出， 白天工作， 晚上休息， 所以爸爸媽媽都希望寶寶的生物鐘能與父母作息時間相配合。 但實際上情況卻不是這樣。

很多一個月嬰兒不睡覺， 哭鬧著要大人抱， 多為心理因素， 是成長階段會遇到的問題， 隨著寶寶的身體的發育， 他想要跟爸爸媽媽玩耍， 只是寶寶選擇的時間正是大人要睡覺的時候。 一個月嬰兒晚上不睡覺對父母而言是很傷神的。

為了寶寶及爸爸媽媽都能休息好，

1、 白天儘量不要給寶寶睡覺

白天爸爸媽媽可與寶寶玩耍， 或者讓寶寶待在光線充足的地方， 讓寶寶不容易入睡;到了晚上就儘量把房間的燈光調暗， 保持安靜， 使寶寶儘快睡覺。

2、置之不理

寶寶夜晚不睡覺， 哭鬧不止， 只要確定寶寶沒有不舒服， 是屬於情緒性的哭鬧， 想要人撫慰時， 父母可置之不理， 但要靜靜地在旁邊觀察， 待寶寶哭累了， 自然就會睡覺。 經過一段時間後， 寶寶會意識到， 當睜開眼黑漆漆的時候， 就是睡覺的時候。 父母只要堅持， 就可以改變寶寶夜晚不睡覺的習慣。