一個月後的寶貝餵養攻略

第5周， 給寶寶加餐

滿月起， 寶寶進入一個快速生長的時期， 對各種營養的需求也迅速增加。 對於混合餵養和人工餵養的寶寶來說， 應適當補充一些蔬菜汁和果汁了。

營養快線

此階段繼續提倡母乳餵養， 如果母乳充足， 完全可以不必添加其他配方奶。 如果母乳不足或由於媽媽體力不支， 不能完全母乳餵養時， 首先應當選擇混合餵養， 採取補授法。 當補授法也不能堅持時， 再採用代授法， 最後才選擇實行人工餵養。 人工餵養的寶寶可以適當添加一些蔬菜汁和果汁， 由於寶寶的消化功能還不發達，

所以最好是將蔬果汁稀釋後再給寶寶飲用。 而且蔬果汁最好是鮮榨的， 確保寶寶的營養供給。

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餵養不當的表現

一般一個多月的寶寶， 大便都比較有規律， 如果餵養不當或由於食物過敏等原因， 寶寶的大便次數會突然增加， 嚴重時每日可達10次， 便如稀水、腥臭， 常伴有嘔吐、厭奶、精神不振， 甚至會出現尿少、皮膚乾燥、口渴嗜飲。 若不及時補充鹽和水分， 病情會進一步惡化。

第6周， 注意寶寶的飲食規律

從這一周起， 寶寶開始建立自己的飲食常規。 他一天要吃奶6～8次， 每次的攝取量為60~150毫升， 可能每側的乳☆禁☆房要吸吮5～10分鐘。 媽媽要掌握寶寶的這些飲食規律。

營養快線

在這個階段， 要注意為寶寶補充DHA與AA。 DHA學名為二十二碳六烯酸，

是一種多不飽和脂肪酸， 對腦細胞分裂、神經傳導、智力發育及免疫功能增強起著十分重要的作用。 AA學名花生四烯酸， 是構成製造細胞膜的磷脂質中的一種脂肪酸， 跟DHA一樣， 存在於腦部、皮膚及血液等處， 特別與腦部有密切關係， 能提高學習能力、記憶力及認知應答能力， 是寶寶發育不可缺少的營養素。

對於母乳餵養的寶寶而言， 只要媽媽多吃深海魚類或其他富含DHA、AA的食物， 就能滿足寶寶生長發育的需求。 而對於人工餵養的寶寶， 只要選擇添加了DHA、AA的配方奶粉， 同樣能滿足寶寶的營養需求。