一個月沒來月經正常嗎

1 一個月沒來月經正常嗎

一個月沒來月經是否正常要視情況而定。

1、正常：

有時月經推遲一周或是提前一周內是正常的， 如果超出一周以上的話就不正常了。 所以只要平時的月經週期加上一周的時間， 超過一個月的話， 也是正常的， 如果推遲的時間超過一周的話， 建議做早孕檢查。

2、不正常：

①、懷孕

若月經正常的話， 可以在停經後7天后可以用早孕試紙測試， 最好選擇晨尿， 因為晨尿中的HCG濃度較高。 觀察區若顯示兩條紅杠， 則表示懷孕。

②、月經不調

若排除懷孕的話， 就可能是月經不調引起的。 病因可能是器質性病變或是功能失常。

內分泌病、精神因素、婦科炎症(宮頸炎、宮頸糜爛、子宮內膜炎等)服用緊急避孕藥等均可引起月經失調。

2 月經推遲幾天算懷孕

月經推遲10天以上， 應高度懷疑懷孕的可能。

月經推遲是懷孕最早的徵兆， 但不是懷孕的特有症狀。 造成月經推遲的原因還有婦科疾病、精神因素、過度減肥、藥物影響等因素， 不是說只要月經推遲就是懷孕了。 除了懷孕造成的暫時性停經外， 其他的幾種月經推遲都是病理狀態上的， 需要做詳細的婦科檢查， 比如卵巢功能檢查等。

3 月經推遲怎麼辦

1、擁有良好心態， 避免情緒異常波動

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷， 都可導致月經失調或痛經、閉經。

2、合理飲食， 不可過度節食

當女性過度節食時， 由於機體能量攝入不足， 造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用， 致使雌激素合成出現障礙， 影響月經來潮， 或經量稀少或閉經。 因此， 追求身材苗條的女性， 切不可盲目節食。

3、起居有度， 按時作息

據研究， 女性經期受寒冷刺激， 會使盆腔內的血管過分收縮， 可引起月經過少， 甚至閉經。 因此， 女性日常生活應有規律， 避免勞累過度， 尤其是經期要防寒避濕。

4、戒煙戒酒， 改掉不良習慣

煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程， 引起月經不調。 在吸煙和過量飲酒的女性中， 有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。 故女性應不吸煙， 少飲酒。

4 月經推遲的飲食療法

1、烏骨雞湯

組成：烏骨雞1只，

當歸、黃芪、茯苓各9克。

用法：將雞洗淨， 去髒雜， 把藥放入雞腹內用線縫合， 放砂鍋內煮熟， 去藥渣， 加入調味品後食肉喝湯， 分2-3次服完。 月經前每天l劑， 連服3-5次。

作用：健脾養心， 益氣養血。 適用於氣血不足而致月經過少， 經色稀淡， 頭暈眼花， 心悸怔仲， 面色萎黃， 少腹空墜， 舌質淡紅， 脈細。

2、生化蜜膏

組成：當歸、益母草各30克， 川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克， 炮薑5克， 白蜜50毫升。

用法：前七味加水500毫升， 煮取300毫升， 去渣， 加白蜜收膏， 每服30毫升， 日服3次。

作用：活血化瘀， 溫經調經。 適用於瘀血停滯所致月經過少， 色紫黑， 有血塊， 小腹脹痛拒按， 舌正常或紫黯， 或有瘀點， 脈細弦澀。

3、母雞艾葉湯

組成：老母雞1只， 艾葉15克。

用法：將老母雞洗淨， 切塊， 同艾葉一起煮湯，

分2-3次食用。 月經期連服2-3劑。

作用：補氣攝血， 健脾寧心。 適用於體虛不能攝血而致月經過多， 心悸怔仲， 失眠多夢， 少腹冷痛， 舌淡脈細。