一口好牙伴終身！寶寶長牙須做好“三問三防”！

牙齒是人體非常重要的一部分， 一口好牙對於寶寶面容美觀有很大影響， 而且乳牙長得好壞與否也會影響到日後恒牙的發育。 但是， 小寶寶剛開始長乳牙時， 會出現諸如出牙慢、牙縫大、身體不適等各種各樣的問題， 這不僅需要家長的悉心呵護， 而且還需要注意一些必要的護理方法， 為寶寶擁有一口好牙打下基礎。

長牙問題頻頻， 掌握“三問”做到心中有數！

一問：寶寶一出生就長牙正常嗎？

寶寶一出生就長出牙齒有兩種情況：真正的乳牙或馬牙。 真正的乳牙是提早萌發， 又稱誕生牙， 發生率約1‰， 寶寶出生3-4個月後便會十分穩固，

無需拔除， 否則會造成缺牙、發音不標準等問題。 馬牙不是牙齒， 是結締組織增生所致， 通常在寶寶出生後不久， 就會自動脫落。 當然， 也有一些寶寶的“馬牙”會存活的時間長一點， 父母切不可用針挑或用毛巾用力擦拭。

二問：寶寶出牙慢是什麼原因？

寶寶在1歲內萌出第一顆乳牙都是正常的， 有些寶寶超過1歲仍然沒有萌出的話， 則要考慮發育遲緩的問題。 這種情況可能由多種原因造成， 例如家庭病史、遺傳因素導致， 或者鈣質攝入不足、缺乏維生素AD， 又或者是唐氏症、腦下垂體分泌異常、外胚層發育不全症候群等系統性疾病。 寶寶出牙遲緩的具體原因， 家長最好到醫院進行詳細檢查。

三問：乳牙縫隙大，

對牙齒排列影響嗎？

寶寶乳牙有牙縫並非壞事， 因為乳牙都很小， 換牙後的恒牙比乳牙相對體積都要寬大一些， 有牙縫意味著牙齒生長空間大， 會使得恒牙更容易長齊。 而沒有牙縫的孩子， 換牙後牙齒生長可能會受到擠壓， 會有牙齒不整齊的情況發生。 但是， 如果寶寶是由於外傷和不良習慣造成的牙齒間隙， 則對恒牙的生長並無太大幫助。

長牙悉心貼士， 做好“三防”打下良好基礎！

一防：保持口腔清潔， 防止細菌侵入

抑制細菌的重要手段就是保持乾淨衛生。 在寶寶出牙的敏感期內， 更要時刻保持寶寶口腔的清潔。 寶寶的牙齦很稚嫩， 家長可以用指套或者紗布蘸溫水幫助寶寶清潔口腔， 每次吃完東西後都要及時清理，

以免使口腔殘餘物滋生細菌。 當寶寶發生牙齦癢腫現象時， 媽媽可以買一些牙膠或磨牙棒讓寶寶咬， 但是注意要將磨牙棒行清洗消毒後再給寶寶用。

二防：日常飲食注意， 防止外界刺激

寶寶長牙期間的飲食需要注意， 含糖量高的食物易滯留在牙縫中， 細菌可利用糖產生酸性物質而腐蝕牙齒， 故應少吃；也不要吃過量強刺激性（如過酸、過辣、過燙、過冷）食物， 以免損害牙齒。 膳食纖維是廣泛存在於蔬菜、粗糧中的護齒營養素， 同時多吃適當硬度的粗纖維食物可起到牙齒自潔和牙齦按摩的作用， 從而增加牙體和牙周組織的抗病能力。 例如山芋、大豆等粗糧， 其含磷量比細糧高， 能促進牙齒正常發育， 增強抗齲力，

還可促進唾液分泌， 減少食物的粘附和牙菌斑的形成， 起到護齒作用。

三防：添加關鍵營養， 防止營養不良

鈣是組成牙齒的主要成分， 有些家長就會認為牙齒的堅固與否只與鈣質有關， 然而事實並非如此。 如果沒有維生素AD的參與， 鈣的吸收不足10%。 維生素D是鈣的搬運工， 可以促進寶寶體內鈣質吸收， 使鈣質更好的到達骨骼和牙齒。 而維生素A對於牙齒的生長也十分重要， 可以促進蛋白質的生物合成和骨細胞的分化， 如果缺乏易造成牙齒脫落、參差不齊、牙釉質發育不良、更易齲齒等。 因此， 家長應遵醫囑堅持每天給寶寶補充維生素AD， 例如媽媽們都熟悉的伊可新小葫蘆， 因其維生素A和D科學的3:1配比， 均衡營養， 可以有效助力寶寶牙齒發育的堅固整齊，

並且維生素A還有維護視覺發育、提高寶寶免疫力、預防貧血等作用， 可謂是寶寶必備的營養素。