星期一：1、早餐：熱乾麵、豆漿
熱乾麵65克 、牛奶200毫升
2、中餐：米飯、番茄炒蛋、什錦小炒
大米65克、番茄50克、雞蛋30克、
3午點：巧克力餅乾， 20克
4：晚餐：米飯、花菜燒肉、青菜雞蛋湯
大米65克、花菜60克、鮮肉25克、青菜20 克 雞蛋10克、鮮肉絲25克
星期二：1、早餐：蛋糕、黑米粥
蛋糕50克、梗米20克、黑米10克
2、中餐：米飯、紅燒豆腐、紫菜蝦皮蛋湯
大米65克， 豆腐60克、鮮肉末25克、紫菜蝦皮各5克、雞蛋10克、
3午點：水果 100克
4、晚餐：米飯、揚洲炒飯、三鮮湯
大米65克、雞蛋15克、火腿10克、豆米10克、紅蘿蔔10克、平菇10克、
鮮肉10克、番茄10克
星期三：1、早餐：果醬饅頭青菜雞蛋湯
麵粉50克、果醬10克、青菜20克、雞蛋10克
2、中餐：米飯、油炸荷包蛋、冬瓜或退蝦皮湯
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大米65克、、鮮肉末10克、冬瓜20克、火腿10克， 蝦皮5克雞蛋65克、肉絲5克
3、午點， 牛奶加心巧克力20克
4、晚餐：米飯、蘿蔔排骨湯、香酥花生， 大米65克、蘿蔔80克、排骨80克、香酥花生10克
星期四：1、早餐：南瓜粥、煮雞蛋
梗米20克、南瓜10克、雞蛋65克
2、中餐：北方餃子
麵粉50克、鮮肉35克、韭菜70克、三鮮調料適量
3、午點：水果100克、
4、晚餐：米飯、黃瓜炒香腸、菠菜蛋湯
大米65克、黃瓜40克、香腸25克、菠菜20克、雞蛋10克
星期五：1、早餐：青菜肉絲麵條、
青菜20克、鮮肉20克、米粉（濕）60克
2、中餐：米飯、土豆燒肉、番茄蛋湯
大米65克、土豆40克、鮮肉25克、番茄20克、雞蛋10克
3、午點：蛋糕、牛奶
蛋糕50克、牛奶200毫升
