一周歲的嬰兒補鈣建議以食補為主，
當食物中鈣供給、攝入不足或體內鈣丟失，
或發現有鈣缺乏等其 他情況時才需補充鈣劑。
1、補鈣要先看是不是缺鈣。 不能盲目地給寶寶補鈣更不能忽略這方面的需要， 補鈣， 前提是缺了才能補。 而且是缺多少， 補多少。 缺鈣固然會影響孩子的生長發育， 過量補鈣同樣會有嚴重的後果。
2、補鈣要看年齡有學問， 一歲和兩歲的寶寶補鈣可不一樣！
3、補鈣應以食補為主，
六個月以內的嬰兒來說， 母乳是最適合他們生長發育的食品， 每100g乳汁含有34mg的鈣。 六個月以內的嬰兒完全母乳餵養的話，
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六 個月以上的寶寶， 則要保證他們豐富均衡的營養， 及時添加輔助食品， 特別是乳製品、豆製品、魚肉的供給， 才能滿足鈣的需要。 補鈣目的是補充食物供給或攝入不 足部分， 並不能多多益善。 人體所需鈣營養全部或大部分可從食物中獲得， 所以補鈣應以食補為主。 但是嬰幼兒 腸胃柔嫩、功能較弱， 胃酸分泌量少， 由普通鈣製劑鹼性太大需消耗大量胃酸才能溶解。 所以嬰兒補鈣最好的乳鈣， 乳鈣容易溶解， 極易被寶寶吸收。 服鈣片時應適量口服魚肝油等維生素D製劑， 或者讓孩子多曬太陽， 否則， 就是吃再多的鈣片，
