一孕傻三年 寶寶時差惹的禍

家有不到一歲小兒的文文媽最近看到一個新概念寶寶時差(Babylag)， 指新生兒父母因照顧小孩導致睡眠不足， 進而引發的極度疲憊和精神不集中現象。 “一邊看一邊狂汗， 這不就是我嗎？難怪我生孩子後經常不小心被各種利器割傷手、煮飯插上電源卻忘記按煮飯鍵、手裡拿著手機還問寶爸我手機哪去了……原來一孕傻三年是這麼回事。 ”

一孕傻三年， 寶寶時差惹的禍

大半年沒睡過囫圇覺的文媽說， 就在前兩天， 早上8點掙扎著從被窩裡坐起來， 馬上頭暈眼花， 感覺天旋地轉。 身體不適的文媽趕緊求助單位醫務室，

資深女醫生聽說文文媽還在哺乳期， 輕描淡寫地就把她“打發”了。 “基本上每天半夜還要夜奶兩三次， 早上7點多小朋友就徹底醒了， 在床上爬來爬去， 看你還睡著就用小手把你撓醒。 醫生跟我說， 哪個當媽的不是這麼辛苦， 除了多休息之外， 沒有其他醫學辦法。 ”

寶寶的作息時間通常和成年人的作息時間差別很大， 因此在照料寶寶的過程中， 父母常常會得不到恰當的休息， 即便是晚上也無法保證有足夠的睡眠， 以至於在身體和精神上都會出現疲勞和不適。 據瞭解， “寶寶時差”這個新概念是由英國睡眠專家德夫·班納吉博士發明的， 他發現一些照顧嬰兒的父母出現的疲勞症狀與飛機時差(jet lag)的症狀相似。

生孩子之前曾是空中飛人的婷婷告訴記者，

飛機時差、假後返工時差(socialjetlag)過幾天就能恢復， 不過因為照顧寶寶而產生的寶寶時差估計要好些年才能緩過來吧。 婷婷告訴記者， 不知道從時候時候開始慢慢變傻了， “好像就是從懷孕開始的， 種種跡象不得不讓我承認， 生個孩子真的傻3年。 ”

婷婷說， 第一個變化就是記憶力明顯衰退， 總是要依靠手機提醒才能想起來計畫要做的事情， 有時明明一分鐘前計畫好要做的事情， 立馬就能忘掉。 甚至一不小心， 等自己想起來的時候已經過期好久了。 第二個變化是超級不願意使用邏輯思維， 比如分析個問題做個數學題， 總是覺得大腦混沌， 第三個變化是常常亂放東西。 “尤其寶寶一哭鬧， 完了，

徹底亂了， 我曾經把襪子放進冰箱裡過。 ”

更經典的是婷婷與還不會說話的寶寶之前的“對話”。 婷婷：“叫媽媽， 不叫不給吃奶。 ”寶寶：“……”婷婷：“看你這麼可愛， 不叫算啦， 吃吧吃吧。 ”

新生兒父母因寶寶時差做出的十大荒唐事：

1.把襪子放進冰箱(把牛奶倒進洗衣機)；

2.洗澡時睡著

3.把孩子留在；車裡；

4.穿著睡衣出門；

5.錯把髮膠當成除臭劑；

6.把髒衣服晾在晾衣繩上；

7.洗面乳擠到牙刷上；

8.用寶寶的牛奶給自己沖早餐麥片；

9.週末不上班的時候起床去上班；

10.給孩子穿錯衣服。