有不少媽咪在生過寶寶之後往往會丟三落四、記憶力減退、反應遲鈍等， 很多媽媽都會把孕後自己腦袋不好使歸咎於懷孕， 認為是“一孕傻三年”。 難道真的是“一孕傻三年”嗎?如果不是， 為什麼孕後會出現這樣的情況呢?本文就為您詳細解答!
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一般情況下， 我們所說的“一孕傻三年”， 所指的是媽咪們經常會丟三落四、記憶力減退、做事情難以集中注意力、反應遲鈍等等。 但這樣的現象， 並不是懷孕所帶來的， 說懷孕會變傻， 完全是沒有科學依據的。 生過寶寶的女人們之所以會注意力不集中、反應變慢、記憶力減退， 並非是由於腦部功能退化、智力下降， 反而大多是因為她們的心理變化所引起的， 有了寶寶之後， 媽媽們的關注點自然有所改變。 主要表現在以下幾點：
1、注意力集中在寶寶身上
媽咪們自從有了寶寶之後， 大多重心都會轉移到孩子身上， 由於對寶寶的注意力過分集中，
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2、睡眠品質下降
很多媽咪在生下寶寶後， 會有嚴重的睡眠不足的情況， 因為， 生下寶寶後， 要給寶寶餵奶、為寶寶把尿、哄寶寶睡覺、安撫寶寶， 還有其他的瑣事等等， 真是忙得媽咪們分身乏術， 而睡眠品質也跟著受影響。 所以， 媽媽們會因為產前產後睡眠嚴重不足， 很容易疲勞乏力， 覺得力不從心， 反應能力和記憶力也就會受到影響。 所以， 媽咪們在照顧好小寶寶的同時，
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3、受身體激素變化的影響
女性懷孕後， 身體內的各種激素會發生巨大的變化， 這種變化短期內會讓孕媽咪情緒低落， 感到不安， 對周圍的事情反應也變就慢了， 而這種身體激素的變化， 可能會持續到寶寶出生以後， 在寶寶出生之後的一段時間內， 孕媽體內的激素水準會逐漸恢復正常， “孕傻”現象也就慢慢消失啦!但是， 這是根據媽咪們身體體質的不同所決定的， 因此， “一孕傻三年”並不是真的哦， 保證充足的睡眠和好心情最重要。