夏日炎炎， 如果只是單純地抵抗紫外線， 塗抹防曬， 卻忽視了保濕工作， 皮膚同樣會變得黯淡粗糙， 甚至會形成細紋， 更容易沉積黑色素。 保濕有多重要？一起來看看吧。
生活常識告訴我們， 高溫下的水分蒸發速度會更快。 皮膚失水也是有著類似道理的。
如果只是單純地抵抗紫外線， 卻忽視了保濕工作， 皮膚會變得黯淡粗糙， 甚至會形成細紋， 更容易沉積黑色素。 因此， 防曬的同時一定要加強保濕， 使肌膚保持盈潤狀態。 當肌底細胞“喝足水”， 防曬和後續的護理會更有效。
為什麼要做保濕？我們首先就要從皮膚的生理結構說起。
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皮膚主要由表皮、真皮以及皮下脂肪組成（如圖所示）。 表皮最外層是角質層， 角質層本身具有吸水和屏障功能， 當中含有的天然保濕因數：氨基酸類、乳酸鹽以及糖類等作用， 會讓角質層保持一定的含水量， 肌膚會借此維持水潤度。
皮膚的好壞與角質層的水分含量有關：正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分， 這樣可以維持肌膚的柔軟度和彈性；當皮膚角質層的水分含量低於10%時， 皮膚就會出現乾燥、緊繃、粗糙甚至脫皮的現象。
試想一下， 蔬果如果脫水， 就會變成這樣↓↓↓ 人的皮膚， 如果沒有適時地補充水分， 膠原蛋白流失， 就會提早變成這樣↓↓↓一旦皮膚的含水量不足， 就會引起皮膚的營養素輸送障礙，
