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一張圖告訴你寶寶是肥胖還是太瘦

你是不是也常常聽到這樣的話?“你看那誰誰家孩子, 白白胖胖的, 養的多好!”自家老人是不是也總以養出個胖娃而引以為傲?


翻六六小時候的照片, 那會可真是肉啊, 小臉上的嘟嘟肉, 還有胳膊和腿上的小藕節, 讓人恨不得抱著親一口。 但是慢慢的隨著她會爬會走, 就一點一點的瘦下來了, 連babyface都小了很多。 這下家裡老人著急了:孩子咋就瘦成這樣呢, 是不是營養不夠?

六六的飲食一直都保證了營養均衡, 後來體檢諮詢的時候醫生也肯定的告訴我六六各方面生長發育很好。 可是, 胖乎乎的孩子為什麼會瘦下去呢?孩子的生長發育的判斷標準是什麼?

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1、胖乎乎的寶寶身體一定好嗎?


老人認為小孩胖就是健康, 就是福相。 可胖就一定好嗎?肯定不是, 看一個孩子是否健康, 身高體重固然是可以參考的指數, 但肯定不是越胖越好。 寶寶在嬰兒期胖乎乎的, 其危害還不大, 但倘若一直胖下去, 體內脂肪積累過多, 不僅僅會影響體形, 更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病等的主要因素, 會給健康帶來許多潛在危害。

2、胖乎乎的孩子慢慢瘦下去很正常


嬰兒誕生的頭一年體重增長是最快的, 這個時期的嬰兒運動少, 吸收的營養都轉化成肉肉了。 尤其是頭兩個月, 每天能增長20-30克。 這一年是生長的第一個高峰, 還有另外一個高峰期就是生長發育期。

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在嬰兒期的這一年裡, 體重並不是一直猛漲, 前三個月體重的增加約等於後九個月的體重增加。

在1—2歲期間, 體重增長速度就減緩, 一年增長2.5千克左右。 可想而知, 每年增長的這些肉肉均攤在日益增長的身高上, 自然是看著越來越瘦了。

並且這個時期的兒童活動量顯著增加, 不再是以前那樣簡單的蹬蹬腿揮揮胳膊了。 所吸收的營養除了長個之外, 會迅速運動代謝出去。 所以, 慢慢變瘦就是再正常不過的一件事情。

只要你遵從餵養原則, 攝取了足夠的營養, 精神狀態良好, 面色紅潤, 大便正常, 睡眠良好, 那麼你的孩子就是健康的孩子, 我們大可不必為此焦慮。

3、身高體重多少才符合正常生長發育呢?

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因為生長環境, 餵養方式, 遺傳因素等等客觀條件, 每一個孩子的身高體重在不同年齡段都是不一樣的, 存在著個體差異。

香港健康衛生總署給過一張表, 能很清楚看出寶寶是胖還是瘦, 大家可以對應一下哦:

例如:

1、男孩子身高91.0釐米, 體重13.5公斤。

2、從「孩子的身高欄」上, 找出91釐米;

3、從91釐米一行得知男孩子體重低於10.3公斤為過輕, 超過15.5公斤超重;

4、孩子的體重為13.5公斤, 故此他的體重屬正常。

例如:

1、女孩子身高91.0釐米, 體重13.5公斤。

2、從「孩子的身高欄」上, 找出91釐米;

3、從91釐米一行得知女孩子體重低於10.3公斤為過輕, 超過15.5公斤為超重;

4、孩子的體重為13.5公斤, 故此她的體重屬正常。

一般來說, 1歲以內的寶寶, 身高變化比較大, 除非明顯的高大或者矮小,

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一般不做人工干預;體重方面除非是嚴重肥胖, 建議適當增加運動, 不建議限制飲食。

而一歲半以上的寶寶, 如果還是過輕或者重, 就需要及時調整飲食結構, 加強運動。 因為肥胖不僅會影響小時候的行動, 長大後依舊保持肥胖的概率非常高, 所以及時調整非常重要。

六媽有話說:

平時帶著孩子出門, 總是避免不了與隔壁家小孩的比較。 但是沒有寶寶是範本, 就算身高體重年齡一樣, 其反應的生長發育情況都是不一樣的。 很多家長會不自覺的和別人家孩子相比, 其實完全沒有必要。 寶寶一天天的在長大, 我們呵護好她們, 享受和她們相處的每一個美好時光, 不管是肉嘟嘟的, 還是小豆芽, 身體健康才是最重要的,

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寶寶都是自帶萌系光環的, 都是我們的最愛~

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