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一旦孕期體重超標 你就難逃這三大危害

對胎寶貝的3大危害

1、如果體重超過4千克, 會給分娩造成困難, 容易發生新生兒產傷。

2、容易導致胎寶貝在成年後糖尿病的發病風險增高。

3、會使胎寶貝的脂肪細胞增長速度快, 增大日後肥胖的幾率。

孕期體重標準:算算你是否超重

可以自己來計算合理體重的指數, 計算的辦法是:將你的體重(千克, 當然是懷孕之前的體重)除以身高(米)的平方, 得出的指數應該在18-30之間。

如果你的體重是58千克, 身高1.6米, 你的指數為:58÷1.62=22.6;

如果體重60千克(身高1.6米), 你的指數則為:60÷1.62=23.4。

如果你的指數是在20左右, 在孕期, 理想的體重增加為9-12千克;如果你身高為1.7米,

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可以增加到15千克。 相反, 你的指數在23以上, 在孕期你要想保持理想體重, 大概只能增長6-8千克。

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