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一歲三個月寶寶吃什麼營養早餐

 早飯與頭天晚上的吃飯時間相隔約有10個小時以上, 如果不及時進早餐, 大腦處於饑餓狀態。 那麼, 對於一歲三個月寶寶吃什麼營養早餐呢? 

我家兒子十五個月了, 添輔食以來早晨不是奶粉就是米粉要不就是掛麵, 總是這幾樣, 寶寶也不是很愛吃早晨餵飯很困難, 有時候一點也不吃, 我怕寶寶營養跟不上, 也不知道他能吃些什麼?寶媽們給推薦幾種15個月寶寶營養餐?

星寶寶小編說:一般的話, 對於十五個月孩子來說, 寶寶的腸胃小, 吃消化快又有營養的東西。 如:早餐吃稀飯, 上午加餐喝喝牛奶補鈣,

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中午吃飯加蔬菜魚肉, 不宜多, 均衡就好。 下午加餐可以吃雞蛋和水果些許, 晚上跟中餐差不多!寶寶要少吃多餐, 曬太陽補充VD輔助改的吸收。

其實最平常的飯菜是最有營養的, 比如雞蛋, 牛奶, 蔬菜等, 另外建議, 一份水果, 一份蛋白質, 一份碳水化合物, 一份蔬菜, 這是最營養的。

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