隨著寶寶一天天的長大， 所需要的營養， 添加的輔食都是要隨之改變的。 一歲三個月的寶寶， 基本已經斷奶了， 而且也吃了近半年的輔食， 那麼這個階段的寶寶吃什麼好呢?一起來看看一歲三個月寶寶食譜的介紹吧!
一歲三個月寶寶食譜一、豆腐魚頭湯
材料：鰱魚頭1個， 豆腐50克， 料酒、蔥末、薑末、大豆油、鹽各適量。
做法：
1、鰱魚頭洗淨， 去鰓， 切成塊狀;豆腐沖洗後， 切成小塊。
2、起油鍋下蔥末、薑末爆香後， 放入魚頭塊， 加料酒煸炒後， 加入豆腐塊和適量的清水， 蓋上鍋蓋， 大火煮開後， 改為小火燜煮15分鐘， 加鹽調味即可。
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營養價值：豆腐的含鈣量較多， 而鰱魚頭富含維生素D， 兩者搭配著吃， 可發揮營養素的聯動作用， 提高人體對鈣的吸收率。
一歲三個月寶寶食譜二、魚蛋餅
材料：雞蛋1/2個， 淨魚肉50克， 蔥頭10克， 黃油6克， 番茄沙司10克。
做法：
1、蔥頭洗淨後切成碎末;魚肉煮熟後， 放入碗內研碎。
2、將雞蛋打成蛋液， 倒入碗內， 與處理好的魚肉、蔥頭末攪拌均勻成餡。
3、黃油放入平底鍋內熔化， 將魚肉餡捏成小圓餅狀， 放入平底鍋內煎煮， 煎至金黃色後把番茄沙司放在上面即可。
營養價值：此菜肴含有寶寶發育所需的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅以及多種維生素， 寶寶經常食用， 對於生長發育大有好處。
以上就是部分一歲三個月寶寶食譜的介紹了， 寶寶過了一周歲之後，
