寶寶的成長過程中, 膳食營養很重要。 做家長的很多人都會覺得現在的條件那麼好, 寶寶不會缺少營養的, 其實不然, 很多寶寶在成長過程中每一個階段的營養需求是不一樣的, 所以我們應該因時做菜。 那一歲五個月寶寶的營養食譜是什麼樣的呢?
寶寶1歲5個月了, 長了8個牙齒, 但還是沒有給飯給寶寶吃, 都是吃骨頭稀飯, 有時候會加點魚肉類的, 去體檢的時候醫生還說缺維生素, 我倒鬱悶了, 是不是我在飲食上不夠營養, 求一歲五個月寶寶的營養食譜?
星寶寶小編說:1歲五個月的寶寶以三餐為主,
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一周食譜可以參照下面的來做:
星期一 牛奶、雞蛋羹、麵包片 米飯、肉末炒油菜 豆腐湯 水果、麵包片 肉末黃芽菜煨面
星期二 牛奶、肉末豆干菜粥 米飯、雞絲炒青椒 水果、煮雞蛋 肉菜餃子、菜葉湯
星期三 牛奶、肉末青菜豆粥 米飯、清蒸魚肉、炒碎菜 水果、餅乾 肉菜包子、番茄蛋湯
星期四 牛奶、麵包片、荷包蛋 米飯、炒豬肝、炒碎菜 水果、棗泥粥 千層糕、肉末白菜豆腐湯
星期五 牛奶、肉末青菜麵條 米飯、肉末豆腐丸子 水果、代乳粉 面片、雞蛋炒菠菜
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星期六 牛奶、玉米青菜麵條 米飯、雞絲炒青菜、碎豆腐乾 水果、蛋糕 餛飩、鮮肉末胡蘿蔔
星期日 牛奶、臥蛋、饅頭片 米飯、燴魚泥豆腐青菜、水果、豆沙酥餅、花卷、炒青菜、肉末番茄湯