一歲五個月寶寶食譜大全及做法

一歲五個月寶寶食譜應該注重生長發育所需的維生素C、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等， 應當給孩子多吃一些黃、綠色新鮮蔬菜， 如油菜、菠菜、西蘭花、土豆、胡蘿蔔、番茄、柿子椒、紅薯等。

我家寶寶1歲5個月了， 長得不是很壯的那種， 比較瘦， 我想給他補補， 希望能把他養的壯壯的， 請問有沒有什麼適合1歲5個月寶寶的食譜大全呢？媽媽們， 你們如果有的話就向我推薦幾款食譜及做法吧， 謝謝啦。

星寶寶小編說：1歲5個月寶寶的食譜很重要， 下面， 介紹一些適合1歲5個月寶寶的食譜：

花豆腐 

這道菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質。

原料： 

豆腐50克， 青菜葉10克， 熟雞蛋1個， 澱粉10克， 精鹽、蔥姜水各少許。  

製作： 

1、 將豆腐煮一下， 放入碗內研碎；青菜葉洗淨， 用開水燙一下， 切碎後也放在碗內， 加入澱粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。

2、 將豆腐泥做成方場合菜， 再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面， 放入蒸鍋內用火蒸10分鐘即可餵食。  

3、菜的口味不宜過鹹， 以利嬰兒食用。  

特點：形色美觀， 軟嫩可口。  

魚肉水餃 

此水餃營養豐富， 含有嬰兒生長所必需的優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、尼克酸及鈣、磷、鐵、碘等營養素， 嬰兒常食可促進生長發育， 適宜9個月以上嬰兒食用。  

原料： 

鮮淨魚肉50克，

製作： 

1、將魚肉、肥肉洗淨， 一同切碎， 剁成末， 加雞湯攪成糊狀， 再加入精鹽、醬油、味精， 繼續攪拌成糊狀時， 加入韭菜（洗淨切碎）、香油、料酒， 拌勻成餡。  

2、將麵粉用溫水和勻， 揉成麵團， 揪成10個小面劑， 擀成小圓皮， 加入餡包成小餃子。  

3、鍋置火上， 倒入清水， 開後下入餃子， 邊下邊用勺在鍋內慢慢推轉， 待水餃浮起後， 見皮鼓起， 撈出即成。  

4、魚肉一定要剔淨魚刺， 面皮要薄， 餡要剁爛， 水餃多煮一會兒， 以利消化。  

特點：鮮嫩滑潤。