一歲以下寶寶哪種睡覺姿勢最安全

清華大學第一附屬醫院預防保健科主任劉兆秋指出， 對於一歲以下的寶寶來說， 側臥是最安全的。 這種睡眠姿勢對寶寶各重要器官無過分壓迫， 也利於肌肉放鬆， 若新生兒有溢奶情形也不至於噎入氣管。 因此， 可以將小寶寶用枕頭固定， 加上兩腳夾個小抱枕， 這樣寶寶也較能睡得安穩、長久。

不過， 出於美觀的考慮， 很多家長並不願意讓孩子側睡， 因為這樣孩子長期同一側睡會導致頭形歪偏。 因此， 劉兆秋指出， 需要強調的是， 對於還不會翻身的小孩， 最好能在他(她)動的時候， 輕輕地翻至另一側繼續睡，

一歲以下寶寶哪種睡覺姿勢最安全

此外， 美國一位兒科專家之前強調從嬰兒期起就應堅持仰臥， 嬰兒處於形體容貌未定型的階段， 可塑性極大， 仰臥有助於五官端正， 臉龐倩麗。 劉兆秋指出， 仰臥可以使全身肌肉放鬆， 對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫， 但它也有阻塞呼吸道的疑慮。

對於很多人推崇的趴睡能塑造較好的頭形看法， 劉兆秋則不推薦， 她表示， 這種睡眠姿勢對心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重。 若心肺功能不佳， 如先天性心臟病、先天性喘鳴， 或有肺炎、感冒咳嗽、痰多， 以及扁桃腺特別腫大、發炎的寶寶，

小編總結：對於一歲以下的寶寶來說， 睡覺的時候側臥是最安全的姿勢， 這種姿勢既利於寶寶的健康也不會讓寶寶的頭形偏歪。