一歲以下的寶寶怎麼吃水果

一歲以下的寶寶怎麼吃水果?寶寶的飲食需要特別注意， 特別是還在一歲以下的寶寶， 水果的營養豐富， 一歲內， 最好選擇味道不太甜、不太酸的水果， 以免干擾奶的攝入。 那麼， 一歲以下的寶寶如何吃水果?下面我們就一起來詳細的瞭解一番。

喝新鮮果汁

選擇新鮮、成熟的水果， 如柑橘、西瓜、蘋果、梨等， 用水洗淨後去掉果皮， 把果肉切成小塊， 或直接搗碎放入碗中(先去果核)， 然後用湯匙背擠壓果汁或者用消毒紗布擠出果汁， 也可用榨汁機取果汁。

挖果泥

4至5月大的嬰兒即可吃果泥。 先將水果洗淨， 然後用小匙刮成泥狀。

最好隨吃隨刮， 以免氧化變色， 也可避免污染。

煮水果

將水果用刀切成小塊， 放入沸水中， 蓋上鍋蓋， 煮3至5分鐘即可。

食用水果應有度

荔枝汁多肉嫩， 口味十分吸引寶寶， 通常他們吃起來就沒個夠， 然而媽咪最好把握住寶寶食用的量。 因為， 大量吃荔枝不僅會使寶寶的正常飯量大為減少， 影響對其他必需營養素的攝取， 而且常常會在次天清晨， 突然出現頭暈目眩、面色蒼白， 四肢無力、大汗淋漓。 如果不馬上就醫治療， 便會發生血壓下降， 暈厥， 甚至死亡的可怕後果。 這是由於荔枝肉含有的一種物質， 可引起血糖過低而導致低血糖休克所致。

柿子也是寶寶鍾愛的水果， 但當寶寶過量食用， 尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時，

便會使柿子裡的柿酚、單寧和膠質， 在胃內形成不能溶解的硬塊兒。 這些硬塊不僅會使寶寶發生便秘。 而且， 有時由於這些硬塊不能從體內排出， 便會停留在胃裡而形成胃結石， 致使寶寶胃部脹痛， 嘔吐及消化不良。

香蕉肉質糯甜， 又能潤腸通便， 因此， 也是媽咪經常給寶寶吃的水果， 然而， 不可在短時間內讓寶寶吃得太多， 尤其是脾胃虛弱的寶寶吃得太多。 否則， 會引起噁心、嘔吐、腹瀉。 一般來講， 對於兩歲以上食量不太大的寶寶， 每次吃一根即可， 每天可吃兩次。

西瓜性寒， 屬生冷食物， 如果食用太多， 不僅會使脾胃的消化能力更弱， 而且還會引起腹痛， 腹瀉等消化道症狀。 因此， 寶寶吃西瓜一定要注意數量， 絕非多吃易善。

在有些情況下不宜給寶寶吃西瓜：1、在感冒初期時要慎食;2、寶寶患腎臟疾病導致腎臟功能不全時;3、寶寶口腔長口瘡。

應與寶寶體質相宜

給寶寶選用水果時， 要注意與體質、身體狀況相宜。 舌苔厚、便秘、體質偏熱的寶寶， 最好給吃寒涼性水果， 如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等， 它們可以敗火;秋冬季節寶寶患急慢性氣管炎時， 吃柑橘可疏通經絡， 消除痰積， 因此有助於治療。 但柑橘不能過多食用， 如果吃多了， 會引寶寶上火， 每天給寶寶吃二到三個即要打住;

最佳的做法是：當寶寶缺乏維生素A、維生素C時， 多吃含胡蘿蔔素的杏、甜瓜及葡萄柚， 能給身體補充大量的維生素A和維生素C;在秋季氣候乾燥時， 寶寶易患感冒咳嗽， 可以給寶寶經常做些梨粥喝，

或是用梨加冰糖燉水喝， 因為梨性寒， 可潤肺生津、清肺熱， 從而止咳祛痰， 但寶寶腹瀉時不宜吃梨。 另外， 皮膚生癰瘡時也不宜吃桃， 這樣會使寶寶病情更為加重。

一歲以下的寶寶如何吃水果?以上內容就是小編為大家做出的詳細介紹， 希望能幫助到大家。 一歲以下的寶寶吃水果要多注意， 馬虎不得。 想要學習的新媽媽們快點行動起來吧!