一歲以內的寶寶不宜喝優酪乳

我們都知道優酪乳營養價值很高， 那麼寶寶能不能喝優酪乳呢?“道聼塗説”來的各種資訊讓媽媽們很迷惑， 即便是知道不能喝， 也不知道為什麼不能喝。 母嬰專家指出， 優酪乳的PH值不太適合一歲以下寶寶的腸胃。 所以， 一歲以內的寶寶不宜喝優酪乳。

優酪乳裡面的乳酸桿菌是偏酸性的， 會刺激未發育成熟的黏膜， 導致幼兒腸道疾病。 不建議一歲以下的寶寶喝優酪乳， 一歲之後、三歲之前， 可以適量喝， 但還是要以配方奶為主。

“優酪乳的PH值不太適合一歲以下寶寶的腸胃。 ”朱曉華說， 嬰兒的胃腸道黏膜非常嬌嫩，

而優酪乳裡面的乳酸桿菌是偏酸性的， 會刺激未發育成熟的黏 膜， 導致幼兒腸道疾病。 另外， 優酪乳含鈣量較少， 幼兒， 尤其是1歲以下的孩子正在生長發育， 需要大量的鈣， 而優酪乳中的乳酸菌能生成抗生素， 雖能抑制和消滅很 多病原體微生物， 但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件。 而且， 過早地給寶寶喝優酪乳也會養成他們對甜食的偏好。

“再說， 小寶寶的腸胃就那麼大， 喝了優酪乳就喝不下配方奶了， 而配方奶的配製要比優酪乳更科學。 ”朱曉華說， 綜合考慮優酪乳所含的營養成分以及可能對孩子造成的傷害， 並不建議家長過早給嬰兒喝優酪乳， 一歲以下就別喝了， 一歲之後、三歲之前， 可以適量喝，

但還是要以配方奶為主。

不過， 適量飲用的前提是， 要喝原味優酪乳， 而且是大品牌的， 最好不要喝優酪乳飲品， 因為， 優酪乳是由原奶和乳酸桿菌發酵出來的， 而優酪乳飲料很多是由原奶配上各種水果味添加劑兌出來的。

知道了一歲以內的寶寶不宜喝優酪乳， 所以為了保證寶寶的健康， 寶寶一歲以內的話， 最好是不要給寶寶喝優酪乳。 而且給寶寶喝優酪乳最好在飯後兩小時， 喝完漱漱口， 而且優酪乳不要加熱， 如果覺得太涼， 最好從冰箱裡提前取出來放到正常溫度。