不知不覺中寶寶已經一歲是一個月了,
而這個時候的寶寶進食量明顯增加,
所以餵養的時候要有側重點。
那麼一歲十一個月寶寶餵養重點是什麼?母嬰專家指出,
科學餵養對於幼兒的成長發育來說是至關重要的,
孩子的飲食逐漸已經和成年人類似了。
不過,
媽媽還是要多注意,
防止不恰當的餵養影響到孩子的健康。
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一歲十一個月寶寶餵養重點
近2歲的寶寶, 谷類食物已逐漸成為寶寶的主食, 而不能用其他類食物代替糧穀類主食。 穀類食物是碳水化合物和某些B族類維生素的主要來源, 同時因食量大, 也是蛋白質的重要來源之一。 在選擇這類食物時應以大米、面製品為主, 同時加入適量的雜糧和薯類。 在食物的加工上, 應粗細合理, 加工過精時, B族維生素、蛋白質等營養素損失較大, 加工過粗則會存在大量的纖維素,
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一歲十一個月寶寶餵養注意事項又有哪些呢?一起來看看吧。
一歲十一個月寶寶餵養注意事項
寶寶處於和好奇的階段, 給寶寶烹飪食物時, 要做得小巧, 可愛, 餐具也要很卡通、這樣才能引起孩子的食欲。
色、香、味要俱佳。 符合幼兒喜歡鮮美、可口、清淡的口味, 偶爾可以加點糖醋味, 可以增加孩子的好奇、興趣和食欲。
烹飪食物時要儘量避免營養素的流失, 蔬菜要快炒、少放鹽;煮米飯宜用熱水, 淘洗要簡單, 對含脂溶性維生素的蔬菜如炒胡蘿蔔絲時, 要適當放多點油, 燉排骨時可以在堂內稍加點醋, 是鈣溶解在湯中, 更有利於小兒補鈣。
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母嬰專家提醒:知道了一歲十一個月寶寶餵養重點, 相信您可以更好的餵養好一歲十一個月的寶寶, 讓他在您的呵護下健康茁壯的成長。 所以一歲十一個月寶寶餵養, 媽媽要多下功夫哦。