一歲半寶寶不愛吃飯怎麼辦

一歲半的寶寶不愛吃飯在生活中是很為常見的事情， 父母也不知道如何處理， 這其實主要還是與父母嬌慣寶寶、給寶寶餵養的方法不當、寶寶生活時間不規律、飲食環境影響等因素有關。 那麼要是一歲半寶寶不愛吃飯爸爸媽媽該怎麼辦， 怎麼提高食欲呢?下面就跟小編一起來看看吧。

一歲半寶寶不愛吃飯原因

1、父母嬌慣寶寶

現在的寶寶都很幸福， 因為現在家裡獨生子女多， 父母對寶寶疼愛有加。 於是寶寶想吃東西就給他吃， 寶寶喜歡吃什麼就給他買什麼。 樣導致一些寶寶吃過多的甜食、水果糖、冰淇淋等含糖較多的零食，

胃總處於“工作”狀態而沒有足夠的食物排空時間， 處於不饑餓的狀態， 於是稚嫩的胃就會沒有饑餓感， 寶寶自然會食欲不佳。

2、餵養不當

如果輔食添加不及時， 寶寶子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品， 就會影響寶寶咀嚼功能的發育， 這樣必然會影響到寶寶的進食興趣。

3、寶寶生活時間不規律

一歲半寶寶的消化器官發育尚未完善， 胃容量較少， 消化酶和胃酸比成年人分泌少， 消化功能不穩定， 消化能力較弱， 適應性差， 極易受到外界各種因素的干擾。 如果飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動， 都會影響胃腸功能的正常運轉， 從而出現食欲不佳。

4、飲食環境與厭食

吃飯的環境能影響人的胃口， 若是吃飯的地方人多嘈雜， 開著電話， 又有人在吸煙喝酒等一些情況都會影響到寶寶的胃口。 因為在這樣的環境下， 孩子不能集中精神來吃飯， 這樣的環境都不利於寶寶進餐， 還有可能影響到寶寶的身心健康。

一歲半寶寶不愛吃飯怎麼辦

面對一歲半的寶寶不愛吃飯， 媽媽也不必過於苦惱， 還是有一些辦法可以幫助孩子多吃飯的。 下面為媽媽們介紹一些有效幫助寶寶們調節飲食的方法。

1、讓寶寶多喝白開水

水是生命之源， 寶寶早上起床的時候， 讓寶寶多喝白開水， 這樣就能夠補充晚上流失的水分， 同時還能夠清理腸道等， 然後半個小時後再給寶寶喝奶或者吃主食，

吃完之後最好能夠再喝幾口水， 以便稀釋奶或者清潔口腔。

2、定時定量餵食

給寶寶餵食要定時定量， 時間有規律的， 有一定的間隔， 可以3-4個小時一次， 晚上的時候可以4-6個小時， 有規律的時間才有助於寶寶腸胃的調理， 避免寶寶消化不良的情況。

3、適時地給寶寶添加輔食

寶寶自從出生後就主要是吃乳類食物， 在1歲半左右就應該添加些輔食， 而且是一些易於消化以及吸收的食物， 比如紅薯粥、綠豆粥等， 以給寶寶提供生長發育所需的營養成分。

4、注意寶寶保暖

寶寶的身體素質或者免疫力都比不上成人， 稍不小心就會凍著， 凍著了就會出現感冒或者其他的症狀， 影響寶寶的食欲。 因此作為家長一定要注意天氣變化， 尤其是冬季，

一定要注意保暖。

5、飲食以流食為主

1歲半的寶寶儘管可以適當地添加一些輔食， 但還是以流食為主， 比如粥類等。 這是因為這個階段的寶寶生長速度變慢， 食欲也並不是很好。 因此要給寶寶吃些易消化吸收的食物， 牛奶也不宜過多， 一天的量不要超過500毫升。

提高一歲半寶寶食欲的四大點

在日常生活中， 很多媽媽都絞盡腦汁的幫寶寶們做他們喜歡的食物， 讓寶寶們的食欲能夠能好一些。 那麼， 接下來我們就從色、香、形、味四個方面為媽媽們介紹提高一歲半寶寶食欲的方法。

1、色：將食物做得有色彩， 要利用天然蔬菜的顏色。 如將大柿子椒的紅色、青菜的綠色、豆腐的白色， 巧妙地搭配在一起， 很能吸引寶寶的目光。

又如在小饅頭表面上撒一些菜、肉末或果泥， 寶寶也會對食物產生興趣。

2、香：一盤香噴噴的菜， 會把寶寶吸引過來。 很多嬰幼兒食物的製作中都寫上了， 出鍋前勾欠上點油， 這就是讓菜更香一些。 也可以在菜中加入一點麻油， 也很提香味。

3、形：寶寶對形比較敏感， 一個造型普通的麵點， 即使再好吃， 寶寶也不會去看一眼。 把麵點做成各種各樣的形狀， 寶寶會愛不釋手。 許多粗糧， 經過加工， 做成各種幾何圖形、各種動物的形狀， 寶寶們都很喜歡。

4、味：食物的味是最重要的問題， 好味道才會有好的胃口。 味道好壞取決於佐料的運用， 鹽、味精、糖、蔥、薑、醋， 要合理地搭配才行。