一歲半寶寶感冒流虛汗怎樣食療

常有家長問小編家中寶寶晚上睡覺流虛汗吃什麼？其實小孩睡覺出虛汗是一種正常的生理現象， 它具有調節人的體溫的作用。 中醫學裡介紹說， 汗是人體內津液受陽氣蒸發從汗孔排出的水液。 這裡小編為大家整理了有關寶寶出虛汗的資料供各位家長參考。

出汗是身體內的一種神經反射表現， 寶寶由於正處於生長發育階段， 身體中生理代謝旺盛， 神經系統調節功能不很健全， 所以出汗多， 醫學上稱為生理性多汗， 這種生理性多汗的寶寶， 在以下情況時會出汗更明顯， 如夏天、寶寶衣服穿的太多或過緊、寶寶活動時、吃熱的食物、精神緊張或恐懼時。

如果您的寶寶沒有其他異常表現， 即屬於生理性多汗， 這樣的寶寶出汗多， 不是寶寶的體質虛， 家長不必擔心， 無需服特別藥物。

對多汗的寶寶， 家長需要細心護理， 具體包括：

(1)應該讓寶寶多飲水；

(2)要在生活中培養寶寶適應環境的能力， 如衣服穿得寬鬆一些， 被褥不要太厚；

(3)給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等；

(4)重視教育， 不能溺愛， 這些不僅對寶寶的心智培養有益， 也能加速寶寶神經系統調節功能的健全。

另外， 寶寶長期的多汗， 會從汗中丟失了鋅元素， 需要有意識增加含鋅豐富的食物， 如蛋、肉、肝、豆和花生等， 以滿足寶寶生長發育需要的鋅元素。 如果寶寶出現厭食、體重和身高增加緩慢等情況，

則要看醫生， 在醫生指導下用含鋅元素的藥物治療， 一般葡萄糖酸鋅副作用小， 寶寶更容易接受。 注意鈣劑會阻止鋅劑在腸道的吸收；許多寶寶在預防性服各種鈣劑， 鋅劑要避免與鈣劑一同服鋅。

除寶寶的生理性多汗外， 佝僂病引起的多汗也是嬰幼兒寶寶常見的原因。 嬰幼兒寶寶每日需要維生素D400~800IU， 若日光照射不足， 又不能及時補充維生素D的食物， 易致維生素D缺乏， 加上寶寶生長發育迅速， 所以寶寶因維生素D缺乏就引起了佝僂病， 有佝僂病的寶寶表現為煩躁好哭、睡眠不安；多汗， 尤以頭部汗多， 但與氣候無關。

對策：

1、必須在醫生指導下進行維生素D和鈣的治療， 完成療程後再進行預防佝僂病的措施，

如給寶寶添加富含鈣和維生素D的食物， 如蛋黃、動物肝、乳製品等；

2、平時注意讓寶寶多曬太陽；

3、佝僂病多汗的寶寶的其他護理要求與生理性多汗寶寶相同。