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一歲半寶寶營養不良吃什麼營養餐好

1歲半寶寶多處於智力發育的時期, 寶寶吃不好容易營養不良, 那麼一歲半寶寶營養餐吃什麼好呢?

我女兒從小跟著奶奶長大的, 我們為了掙錢也是沒有辦法的事情, 沒有吃母乳身體抵抗力差這個也是有一定的原因的, 現在都一歲半了頭髮黃的很也很少, 我這次回家就帶去檢查了下, 說是營養不良的, 唉, 這個要吃什麼好啊? 》》寶寶的健康需要爸媽的悉心照料

星寶寶小編說:一歲半寶寶的每日食譜中要包含主要食品如米、面、副食品如肉、蛋、蔬菜和水果, 使寶寶每日從食物中能得到4604千焦耳的熱量、35克的蛋白質、600毫克的鈣、10毫克的鐵及一定量的維生素。

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在一日的食譜確定後, 安排一周食譜時就可本著同類之間互相調整的原則, 調劑食物的種類, 使寶寶的膳食多樣化又平衡化。 同時還要注意合理的飲食次數:每日三餐, 兩次點心。  

下面小編推薦一些一歲半寶寶的營養餐:疙瘩湯、蒸魚餅、蛋奶攤餅、蒸蛋糕、藕塊銀耳湯、煎麵包, 總而言之要養成寶寶不挑食的好習慣, 保證寶寶營養全面、均衡。

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