一歲半寶寶身高體重偏低怎麼辦

寶寶身高體重除了遺傳因素重要之外， 寶寶身高的發育必須有完善的營養素供給， 營養需要均衡才能保證寶寶的正常成長發育。 那麼， 寶寶身高體重偏低怎麼辦？

1、健康飲食， 不要盲目依賴保健品。 保健品的作用是有的， 但不能依賴它， 得看怎麼吃。 每個孩子的情況不一樣， 他們應該補什麼， 家長不能自己輕易判斷， 也別一股腦地什麼都給孩子吃。 日常飲食中， 兒童應多吃穀類食品， 多吃雞蛋、瘦肉等富含優質蛋白的食品， 每日飲食中保證大豆、魚蝦、綠葉菜等含鈣食品的供應， 以補充鈣質， 增加骨骼硬度。 不要讓孩子去碰那些反季節的水果， 更不要濫用蜂皇漿等食品， 油炸食物等容易導致性☆禁☆早☆禁☆熟， 造成最終身高低於遺傳身高。 2、睡眠鍛煉多注意。 熟睡狀態下， 每天晚上10——12點和清晨5點左右， 是生長激素分泌的高峰期， 因此兒童應在晚上9點前入睡， 早上6：30或7：00以後起床， 以保證生長激素更好地分泌。 體育鍛煉應儘量選擇拉單杠、跳繩、籃球等縱向運動， 均有助於孩子身體長高。 3、讓孩子保持好心情。 如果孩子精神狀態長期處於壓抑狀態， 生長激素在這種消極的狀態下是難以得到釋放的， 生長激素分泌遲緩， 就有可能造成孩子矮小。 健康生活狀態下的好心情也不能缺。