原料：三文魚肉， 西蘭花， 水， 大米， 薑1片
做法：
1. 鍋裡放水， 倒入三文魚肉、薑煮熟；
2. 剔除魚刺， 將魚肉挑出搗碎；
3. 將米飯放入魚湯， 邊煮邊攪至粘稠；
4. 再加入魚泥， 邊煮邊攪；
5. 最後倒入煮好的西蘭花， 邊煮邊攪1分鐘即可。
注：蔬菜可以選用菜花， 土豆， 圓白菜， 大白菜， 小青菜， 油菜等， 肉也可以選用牛、羊、雞等。
營養提示：蔬菜和肉類及穀物搭配能很好的保證寶寶每日所需營養， 幫助寶寶健康成長。
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兩歲半寶寶食譜如何安排有營養
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一歲半寶寶的營養食譜有哪些呀
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