核桃瘦肉粥
營養提示：核桃營養元素全面， 尤其是含有豐富的不飽和脂肪酸、鋅、錳等有益於大腦的發育。
原料：大米， 核桃， 瘦肉末
做法：
1. 核桃洗凈。
2. 水燒開， 下紫米， 核桃和瘦肉末。
3. 後轉小火， 熬成粥。
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兩歲半寶寶食譜如何安排有營養
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