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一歲半寶寶食譜:蛋花麥片粥

材料

麥片30克, 雞蛋1個。

做法

1.將雞蛋打入碗中, 打散攪勻。

2.把麥片用水浸泡, 泡軟後倒入鍋中, 小火煮沸, 約5分鐘。

3.再往鍋中打入雞蛋, 煮熟即成。 含有蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素B、維生素E、鉀、鐵、鋅、硒等營養物質, 促進寶寶生長發育, 有利於預防夜盲症、口角炎、貧血。

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