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一歲半寶寶飲食的注意事項

1歲~1歲半的寶寶正處於智力發育時期, 通常家長們會給寶寶添加魚油, 其實寶寶1歲以後可攝入各種自然食物, 只要讓寶寶經常吃些深海魚(如馬哈魚、三文魚、鮭魚等), 自然就不會缺少益智因數。 特別是有些家長錯把“魚肝油”當成“魚油”添加, 是不對的, 一旦攝入過多還將危害到身體健康。

寶寶1歲後, 很多水果都可以吃了, 但也要注意必須洗淨去皮, 如果給寶寶餵食葡萄、櫻桃等又小又圓的水果需小心, 又小又圓的水果易使寶寶發生嗆噎和窒息。 為了避免寶寶吃水果後出現皮膚瘙癢等過敏現象, 有些水果在喂前可煮一煮,
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如鳳梨、芒果等。 此外, 水果含糖比較多會影響寶寶喝奶及吃飯量, 所以給寶寶喂水果最好在餵奶或吃飯後。 雖說動物肝臟既營養又含豐富的維生素A, 但也非越多越好。 動物肝臟中所含的維生素A雖然是寶寶生長發育不可缺少且又容易缺乏的營養素, 但過量攝入動物肝臟也會影響寶寶的健康。 1歲以後雞蛋仍不能代替主食, 有些父母為了自己的寶寶身體長得更健壯些, 幾乎每餐都給寶寶吃雞蛋, 這很不科學。 過多攝入雞蛋, 會增加寶寶胃腸道的負擔, 重者還會引起寶寶消化不良性腹瀉。
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