一歲半小孩補什麼鋅最好

鋅是人體必需的微量元素之一， 在人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中發揮著極其重要的作用， 嬰幼兒、兒童和青少年， 生長發育速度較快， 對鋅營養的需求量很高， 但往往飲食搭配不合理， 容易造成鋅攝入量不足， 一歲半寶寶該如何補鋅呢？ 

不知道親們給孩子補過鋅沒有？我家的現在一歲半了也沒有補過的， 但是最近發現孩子長的很慢、而且還厭食就去醫院查了個微量元素檢測， 結果出來孩子有缺鋅的症狀的， 我想來問下一歲半寶寶補什麼鋅最好呢？

星寶寶小編說：寶寶缺鋅的情況下，

其實給兒童補鋅， 食補是最好的方式， 最符合人體代謝。 如果缺鋅不嚴重（症狀不明顯）或預防缺鋅， 一般食補即可。 寶寶一歲半補鋅食補包括：食粗麵粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、乳製品、蝦皮、紫菜、魚粉、動物肝臟等含鋅豐富的食物， 但是食補補得慢。 所以， 對於缺鋅比較嚴重或想快速補鋅的寶寶， 可以“食補藥補”雙管齊下， 藥補如葡萄糖酸鈣口服液， 這樣補鋅更全面。