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一歲半幼兒食譜大全

一歲半的寶寶已經斷奶或漸漸斷奶了, 這個時候的寶寶所需要的營養多數來自外界的食物, 媽媽們要多改變一些食譜來改變寶寶對營養的吸收。 那麼, 一歲半幼兒食譜大全有哪些?

我們家孩子一直以來就不太愛喝奶粉, 所以就乾脆給孩子斷奶算了, 目前斷奶已經有二個月了。 孩子什麼都能吃就是不長肉。 我也不知道讓他吃什麼, 一般是跟大家吃的一樣呢?還是怎麼回事呢?而且我家孩子比其他小朋友大幾個月的寶寶, 人家都比我家妞胖高大些?所以請大家幫忙推薦一下一歲六個月寶寶的食譜吧?希望有經驗的幫助我謝謝? 

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星寶寶小編說:一歲半幼兒食譜, 一歲半的寶寶應由乳類變為糧食、蔬菜、魚、肉、蛋等混合食物, 以保證供給較全面的營養素, 滿足寶寶生長發育的需要;此時的寶寶乳牙逐漸增多, 但是咀嚼能力較差, 消化能力仍較弱, 所以應該注意既要寶寶吃飽又要吃好, 還要保證足夠的營養;應該強調碎、軟、新鮮, 忌煎炸、有刺激性及含纖維多、不易嚼爛的食物。

一歲半的寶寶, 飲食以從過去以乳類為主, 逐漸過度為以穀類、肉、蛋和蔬菜等為主。 每日食譜中要包含主要食品如米、面、副食品如肉、蛋、蔬菜和水果, 使小兒每日從食物中能得到4604千焦耳的熱量、35克的蛋白質、600毫克的鈣、10毫克的鐵及一定量的維生素。

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一歲六個月寶寶食譜有, 香椿芽炒蛋, 奶油通心粉, 肉燥蓋澆飯, 高湯紫菜面, 乳清乳酪蛋糕, 肉末蛋羹, 奶香玉米餅等。

一歲半幼兒食譜大全, 香椿芽炒蛋,

材料:香椿, 雞蛋, 小蔥

調料:鹽、油適量

做法:1、將香椿入開水中燙一下, 切成碎末;小蔥洗淨切碎。  2、雞蛋打散, 放入香椿和香蔥末, 撒少許鹽, 向一個方向打均勻, 入熱油鍋中煎熟即可。 香椿獨特的揮發氣味能使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外。

雞蓉豆腐湯, 材料:雞胸肉50克, 豆腐30克, 玉米粒20克, 蔥末5克, 高湯100克, 鹽少許。

做法:1、雞胸肉剁碎, 與玉米粒一起同高湯煮開。 豆腐搗碎, 加入煮開的高湯中, 放入蔥末和鹽調味, 即可。 溫馨小提示:寶寶在生長發育時, 蛋白質及鈣質的補充非常重要。

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豆腐和雞蓉就都是這兩種營養素的最佳提供者, 再加上擁有粗纖維和抗氧化功能的玉米粒, 這道湯的營養價值更高了。

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