一歲四個月的寶寶一天營養食譜

從寶寶誕生開始， 寶寶的每個成長過程都牽動著父母的心， 營養價值再豐富的食物， 也不能完全滿足寶寶生長發育的全部需要， 所以寶寶的飲食不能單一化， 下面我來分享下一歲四個月寶寶一天食譜。

寶寶一歲四個月大了， 我已經上班了， 孩子留給我爹媽在帶呢！最近老人一直跟我說寶寶吃飯不好， 我在想寶寶的習慣不好是一方面， 老人這飯做得難吃肯定也是一大因素噢， 不過我不好意思講呀， 所以來這裡討教一下， 一歲四個月的寶寶一天營養食譜有哪些？

星寶寶小編說：一歲四個月的寶寶食譜要注意合理膳食，

一歲四個月寶寶一天食譜， 對於16個月的寶寶， 可以和大人一樣， 每天給他按時吃三餐， 上午和下午各補充一次點心或水果。 三餐以厚粥和軟飯為主， 要多吃蔬菜。 菜和魚肉、蝦肉要剁碎， 拌在飯裡給孩子吃， 最好經常換花樣， 這樣孩子才愛吃。

一歲四個月寶寶營養食譜推薦： 

1、鮮奶雞肉粥

原料：雞胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清雞湯適量

做法：雞肉蒸熟， 撕成細絲；粳米洗淨， 加適量水和清雞湯煮粥， 沸騰後加入雞肉絲， 轉小火慢慢熬制；粥將成時放牛奶， 稍煮幾分鐘熄火即可。

2、蒸嫩丸子

原料：絞肉60克、青豆仁10顆、水1匙、太白粉1/2小匙、醬油少許

做法：青豆煮爛；絞肉剁細，

3、美味鮮肉蒸蛋

原料：雞蛋2個、豬肉餡1兩、洋蔥碎適量、植物油適量；蔥薑末、鹽少許；老湯適量

做法：雞蛋打入碗中， 加鹽、蔥薑末攪拌均勻；鍋燒熱， 放少許油， 倒入豬肉餡炒變色撈出；拿一大小適中的碗， 倒入雞蛋液、洋蔥碎和炒好的肉餡， 攪拌均勻放入蒸鍋小火蒸20分鐘， 出鍋即可。

4、香蕉蘋果泥

材料：香蕉半根、蘋果半個、米粉1勺、牛奶適量

做法：香蕉切塊；蘋果洗淨、去皮、切塊；香蕉、蘋果、米粉、牛奶放入攪拌機打勻成糊狀即可。