一歲孩子晚上不睡覺怎麼辦

一歲孩子晚上不睡覺怎麼辦？雖然寶寶已經長到1歲多了， 但是睡眠問題依然困擾著不少爸爸媽媽。 不肯安安靜靜入睡， 總是習慣晚睡， 或者晚上睡覺愛打滾， 或者半夜還總容易醒， 那麼怎麼培養寶寶乖乖入睡的習慣呢？

寶寶每天都是早上六點到七點鐘左右醒來， 起來會抱下去樓下爬下， 到十點多到十二點之間睡1-2小時， 中午醒來到6-8點睡下， 睡2-3小時， 到了晚上寶貝就不願意睡覺了， 一歲孩子晚上不睡覺怎麼辦？

星寶寶小編說：一歲寶寶晚上不睡覺要養成一套固定的睡前習慣， 比如睡前先喝奶， 然後洗臉、洗腳，

一歲小孩晚上不睡覺怎麼辦， 爸爸媽媽要以身作則， 不要一邊要求寶寶早睡， 一邊自己還在興致勃勃地看電視玩電腦。 就算你不打算早睡覺， 但是在哄寶寶睡覺時也要陪在寶寶身邊。

如果寶寶實在不肯入睡， 那麼也不能強迫寶寶。 糾正寶寶晚睡的習慣需要慢慢來， 今天早睡5分鐘， 明天繼續早睡5分鐘， 慢慢地寶寶就能習慣早睡了。

寶寶半夜醒來有很多原因， 可能是餓了、尿了、熱了、冷了、不舒服了等等， 也有可能是白天玩的太久太興奮， 或者做噩夢了。 你首先要知道寶寶醒來的原因，

另外， 媽媽要區分寶寶是真的醒了還是處於淺睡眠的狀態。 如果只是睜開眼睛看看， 或者哼哼兩聲， 即使你不哄他， 他也會很快再次入睡。 所以寶寶半夜醒來， 媽媽不要馬上拍著寶寶哄， 免得寶寶越拍越精神。