一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦？

一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦？一歲的寶寶不愛吃飯， 家長表示很擔心， 擔心寶寶是否因為疾病導致的食欲不振， 或者護理不當引起寶寶的食欲。 那麼， 一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦呢？有什麼辦法可以改善寶寶不吃飯的現象呢？ 1 一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦：讓寶寶多喝白開水

水是生命之源， 1歲寶寶早上起床的時候， 讓寶寶多喝白開水， 這樣就能夠補充晚上流失的水分， 同時還能夠清理腸道等， 然後半個小時後再給寶寶喝奶或者吃主食， 吃完之後最好能夠再喝幾口水， 以便稀釋奶或者清潔口腔。

2 一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦：定時定量餵食

給1歲寶寶餵食要定時定量，

時間有規律的， 有一定的間隔， 可以3-4個小時一次， 晚上的時候可以4-6個小時， 有規律的時間才有助於寶寶腸胃的調理， 避免寶寶消化不良的情況。

3 一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦：適時地給寶寶添加輔食

寶寶自從出生後就主要是吃乳類食物， 在1歲左右就應該添加些輔食， 而且是一些易於消化以及吸收的食物， 比如紅薯粥、綠豆粥等， 以給寶寶提供生長發育所需的營養成分。

4 一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦：注意寶寶保暖

1歲寶寶的身體素質或者免疫力都比不上成人， 稍不小心就會凍著， 凍著了就會出現感冒或者其他的症狀， 影響寶寶的食欲。 因此作為家長一定要注意天氣變化，

尤其是冬季， 一定要注意保暖。

5 一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦：飲食以流食為主

1歲寶寶儘管可以適當地添加一些輔食， 但還是以流食為主， 比如粥類等。 這是因為這個階段的寶寶生長速度變慢， 食欲也並不是很好。 因此要給寶寶吃些易消化吸收的食物， 牛奶也不宜過多， 一天的量不要超過500毫升。

6 一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦：把飯做成寶寶喜歡的樣子

1歲寶寶都喜歡千奇百怪的食物， 把米飯做成卡通圖案， 或者包成飯團等， 都可以吸引到寶寶的眼球， 忍不住就會多吃些了。

7 一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦：經常換換口味

不要每天都是大米飯， 有時候可以做些麵食、五穀飯之類的。 總之常常換換口味， 1歲寶寶一般都比較喜歡貪新鮮。

8 一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦：給寶寶吃些開胃的食物和保健食品

平時寶寶胃口不好， 或者不肯吃東西， 可以給些山楂之類助消化和開胃的東西吃， 這樣寶寶餓得快食欲也隨著變好起來， 這樣就會吃飯了。