一歲寶寶厭食吃什麼 推薦3款食譜

一歲寶寶夏季食譜之小紅豆沙

寶寶在口感上的要求也很挑剔， 寶寶年紀比較小， 對於比較硬的食物吞咽很困難， 寶寶自然就不喜歡吃。 對於質地很柔軟的食物， 寶寶會比較喜愛。 尤其是在夏天的時候， 由於容易對食物產生厭倦， 那麼媽媽可以為寶寶準備甜的食物來幫助開胃。

小紅豆沙製作方式：首先我們要先準備好所需要的食材， 小紅豆， 黑糖這兩種食材。 其次， 我們需要用涼開水將小紅豆燉爛， 之後再放入少量的紅糖攪拌， 這樣就能夠將小紅豆沙製作完成了。 不過需要注意的是紅豆沙要含有一定的水分，

一歲寶寶夏季食譜之雞蛋蝦米粥

絕大部分的人都比較喜歡吃海鮮類的食物， 這樣比較開胃。 那麼我們也可以為寶寶們準備海鮮粥， 比如雞蛋蝦米粥， 雞蛋中含有豐富的蛋白質， 口感也很好。 另外蝦米中含有豐富的鉀元素以及一些鈣質。 如果將雞蛋和蝦米混合煮粥， 這樣就是一道營養豐富的餐點。 最重要的是雞蛋蝦米粥的口感也會贏得寶寶們的喜愛。

雞蛋蝦米粥製作方式：首先我們要準備一個雞蛋， 蝦米， 大米和少許的調味料。 其次， 我們可以將大米先放進鍋中熬煮， 再將雞蛋和蝦米混合放在碗中，

一歲寶寶夏季食譜之水果沙拉

在寶寶不喜歡吃飯的時候， 我們就要想辦法幫助寶寶們開胃， 以及從其他的方面為寶寶們補充營養。 那麼綜合總總的考慮， 我們可以為寶寶們準備水果沙拉。 我們可以根據寶寶的喜好， 準備一些水果混合在一起， 讓寶寶們食用。

一歲寶寶的夏季飲食食譜是需要媽媽們用心去準備， 為了寶寶的營養補充， 媽媽們趕緊準備美食吧。