可以吃的， 但是不要經常吃。
具體分析：
燕麥裡所含的不溶性膳食纖維素具有刺激腸胃蠕動、促進排便的作用， 可以幫助便秘的寶寶緩解便秘症狀。
每100克燕麥中含B族維生素居各種穀類糧食之首， 尤其富含維生素B1， 能夠提高寶寶的注意力。
不過， 燕麥裡含的粗纖維比較多， 不容易消化， 最好晚一點再給寶寶吃。
過敏體質的寶寶在吃燕麥的時候更要小心， 因為其可能會對燕麥過敏。
在給過敏體質的寶寶食用燕麥的時候， 建議先從少量開始慢慢添加， 並要注意觀察有沒有過敏反應。
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另外， 燕麥片的“濕氣”比較重， 腸胃濕熱的寶寶吃了會出現排便不通暢的現象， 最好要少吃。
[燕麥怎麼做好吃 燕麥吃法推薦]
2 寶寶吃燕麥片的好處
1、有利於寶寶集中注意力， 改善寶寶記憶力
缺乏維生素B1， 寶寶會有注意力不集中和記憶不佳的狀況。
每100克燕麥中含B族維生素居各種穀類糧食之首， 尤其富含維生素B1， 能夠彌補精米和精面在加工中丟失的大量B族維生素。
因此， 媽媽們不妨將燕麥幫作為幫寶寶補充維生素B1的食材之一。
2、可以預防寶寶便秘
燕麥中富含非可溶性膳食纖維， 有助於消化， 能預防寶寶便秘的發生。
3、可以減少寶寶患上肥胖症的機率
燕麥能更好地清除孩子體內的垃圾， 減少肥胖症的發生， 從而可以預防寶寶患上兒童肥胖症。
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同時， 如果寶寶患上了兒童肥胖症疾病， 也可以將燕麥作為輔食食療。 此外， 燕麥符合現代營養學所提倡的“粗細搭配”、“均衡營養”的飲食原則， 可滿足人體生長發育的需要。
12 3 寶寶吃燕麥的注意事項
1.寶寶吃燕麥， 可以泡水泡久一點再食用， 或者煮成糊狀的粥再食用， 這樣比較利於寶寶吞咽。
2.燕麥裡含的粗纖維比較多， 不容易消化， 不要在一開始添加輔食的時候， 就給寶寶添加燕麥。 最好等寶寶有了咀嚼能力後再給寶寶食用。
3.燕麥能夠引起部分人群過敏， 因此， 過敏體質的寶寶在吃燕麥的時候， 建議從少量開始添加， 並且家長們要小心留意觀察寶寶是否有過敏反應。
4.由於寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，
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4 不能和燕麥一起吃的食物
菠菜與燕麥食物相克
燕麥含有鈣質， 而菠菜中含有豐富的草酸， 二者一同食用， 易形成不易被人體吸收的草酸鈣， 長期食用， 會影響人體對鈣的吸收。
桔子與燕麥食物相克
很多人都喜歡餐後水果， 但是很多人不知道食用過燕麥之後不能再吃桔子了!如果誤食， 會造成腹痛、噁心等症狀， 情況嚴重者要到醫院給專門醫生看顧， 以免造成危險!
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