一歲寶寶如何預防便秘？

寶寶便秘是父母的一塊心病， 一歲的寶寶因為胃腸道還沒發育成熟， 腸道蠕動弱， 再加上飲食方面不注意， 寶寶就會產生便秘， 嚴重時一周才解大便， 便秘會影響寶寶的食欲和消化， 經常便秘會影響寶寶的成長發育， 所以寶寶便秘還是要從預防方面著手。

以上方法不宜長期使用， 否則， 孩子會產生依賴。 應對小兒便秘的根本方法還是要防患於未然， 也就是說， 預防便秘很重要。 父母應該注意從調理寶寶飲食、養成定時排便習慣、保證適當活動量這幾個方面入手。

均衡膳食

寶寶的飲食要均衡， 不能偏食，

保證運動量

缺少活動量也會導致排便不暢， 所以要保證寶寶每日有一定的活動量。 對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶， 父母要多抱抱他， 做一下腹部按摩 都是預防寶寶便秘的好方法。

定時排便

訓練寶寶養成定時排便的好習慣。 3個月左右的寶寶， 就要幫助他逐漸形成定時排便的習慣了， 從3個月開始， 每天早晨餵奶後， 媽媽可以幫助寶寶定時坐盆， 注意便盆的舒適度， 以防寶寶對坐盆不產生厭煩或不適感。

適合便秘寶寶的口服藥

適合嬰幼兒服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛、整腸生、金雙岐片、四磨湯口服液等，

如果寶寶幾天沒解大便， 在緊急的情況下可以用開塞露或肥皂條法、甘油栓法暫時幫助寶寶排便， 但這幾個方法不能常用， 預防寶寶便秘的有效方法最好還是從改變飲食和運動開始， 才是解決寶寶便秘的最安全的辦法。