一歲寶寶感冒咳嗽食譜

一歲寶寶感冒咳嗽食譜：蘿蔔蔥白湯

材料：蘿蔔、蔥白、鹽。

做法：

1、首先準備一根蔥白、一個白蘿蔔、少許薑片。

2、其次將鍋裡的水燒開， 加入切好的蔥白和蘿蔔片。

3、最後加入薑片， 放入少許鹽巴即可。

小貼士：孩子出現感冒問題時， 還是可以選擇蔥白幫助身體除菌， 另外薑片能夠幫助寶寶驅除身體中的寒氣。 白蘿蔔能夠緩解寶寶的感冒咳嗽問題。

一歲寶寶感冒咳嗽食譜：紅糖姜湯

材料：紅糖、薑。

做法：

1、首先將老姜切成片狀， 放入鍋中熬水。

2、其次加入準備好的紅糖。

3、最後熬煮五分鐘即可。

小貼士：紅糖姜湯具有驅寒氣保暖的效果，

對於一歲寶寶來說， 比較適合湯類或者是流食類型的食物。 在冬季， 讓寶寶飲用適量的紅糖姜湯還是很不錯的， 紅糖還具有補血的效果， 一舉兩得。

一歲寶寶感冒咳嗽食譜：蜂蜜蘿蔔湯

材料：蜂蜜、蘿蔔。

做法：首先將蘿蔔切成塊狀， 放入水中熬煮十分鐘， 最後加入少許蜂蜜。

小貼士：

1、不過在加入蜂蜜的時候， 我們要等到蘿蔔水溫度降一些的時候再放， 這樣才不會讓高溫破壞蜂蜜中的營養成分。

2、蘿蔔水具有緩解咳嗽的功效。 蜂蜜功效多， 具有化痰的效果。 因此， 讓一歲寶寶飲用蜂蜜蘿蔔湯還是很不錯的選擇。

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一歲寶寶感冒咳嗽食譜：貝母梨子湯

材料：貝母、梨子、蘿蔔水。

做法：首先， 將貝母清洗乾淨， 將準備好的梨子去除外皮，

將梨子的芯去除乾淨， 將準備好的貝母放入梨子中， 放在碗中將蘿蔔水蒸熟即可。

小貼士：貝母具有止咳潤肺的效果， 為了提高貝母梨子湯的效果， 我們還是建議寶寶在早晚的時候食用貝母梨子湯。

一歲寶寶感冒咳嗽食譜：玉米須橘皮水

材料：玉米須、橘皮。

做法：首先， 將玉米須和橘皮都清洗乾淨， 將玉米須和橘皮放在水中熬煮十分鐘即可。

小貼士：寶寶食用玉米須橘皮水， 能夠有效的清除肺部中的痰， 説明寶寶緩解咳嗽的情況。 玉米須橘皮水的功效好， 適合一歲寶寶風寒感冒食用。

一歲寶寶感冒咳嗽食譜：綠豆茶葉水

材料：綠豆、茶葉。

做法：我們先將綠豆碾碎成粉末狀， 之後加入少許茶葉， 之後再將綠豆和茶葉放入鍋中熬水，

讓寶寶飲用綠豆茶葉水。

小貼士：此飲品適合風熱感冒的寶寶。

一歲寶寶感冒咳嗽食譜：梨粥

材料：梨子。

做法：首先將梨子去皮， 切成塊狀， 放入鍋中燉著， 其次將大米清洗乾淨， 將梨子和大米一起放入鍋中熬粥即可。

小貼士：此粥清熱瀉火， 適合寶寶風熱感冒時食用。

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