食材準備：需要蝦仁少許， 雞蛋一個， 豬肉， 蔥蒜和薑等。
製作過程：首先， 需要先將蝦仁蒸熟， 利用高溫蒸熟能夠殺菌， 才能夠讓寶寶有更好的食用。 其次， 將蝦仁和豬肉以及蔥蒜等一起剁碎， 儘量剁均勻， 這樣才會讓餃子餡口感更好。 注意根據餡料的量放入少量的鹽巴， 將餡料蒸熟。 接著， 往鍋中放入少許的植物油， 之後將雞蛋攪拌均勻， 煎成一個雞蛋皮。 最後， 將餡料放進雞蛋皮中， 包好， 加熱後即可。
營養：蝦仁雞蛋餃子中含有蝦肉和雞蛋， 這些都是含有蛋白質以及鈣質比較豐富的食物。
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寶寶早餐之菠菜豆腐湯
食材準備：新鮮菠菜， 新鮮豆腐， 鹽巴， 植物油
製作過程：菠菜豆腐湯的製作過程比較簡單。 首先， 將豆腐切成丁， 放入熱水中。 其次， 將菠菜洗乾淨之後， 切成碎末狀， 放入熱水中燒開。 最後， 加入少量的植物油和鹽巴即可。
營養：寶寶所需要的營養其實都可以從生活中平常的食材中獲得， 比如蔬菜和豆腐。 菠菜中含有豐富的維生素以及鐵元素， 不僅僅利於寶寶的腸胃消化， 還能夠幫助寶寶補鐵。 孩子的成長最需要鐵元素， 因此， 多吃菠菜還是可以的。 另外， 豆腐是屬於經濟性的營養物質，
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寶寶早餐之雞肉蔬菜粥
食材準備：新鮮蔬菜， 雞肉， 油鹽， 大米
製作過程：首先， 需要將大米先放入鍋中熬煮， 之後將雞肉剁成碎末， 和大米一起熬煮。 其次， 將蔬菜洗淨之後， 剁成碎末備用。 最後， 等到粥和雞肉快熟了之後， 將蔬菜放入鍋中烹煮， 一分鐘後即可食用。
營養：雞肉含有豐富的營養， 口感鮮嫩， 寶寶比較喜歡。 對於蔬菜， 小編相信應該大部分的媽媽們都知道蔬菜對於寶寶健康的重要性。
