一歲寶寶流鼻涕怎麼辦

1.為寶寶準備比較溫性的食物

當寶寶出現流鼻涕的現象時， 很可能是寶寶著涼了， 媽媽們也是可以從食物方面為寶寶做好護理， 最好是選擇比較溫性的食物， 不要讓寶寶吃寒性的食物。 現在我們建議媽媽們為寶寶準備紅糖水或者是煮蒜頭的水。 紅糖水適合在冬天飲用， 既能夠補血， 也能夠驅寒。

另外寶寶流鼻涕時， 我們也可以選擇飲用蒜頭水， 蒜頭具有消毒殺菌的效果， 蒜頭也是屬於比較溫性的食物， 適合將蒜頭煮水給寶寶服用， 驅寒和殺菌效果並行， 是個很不錯的選擇。 若是寶寶不喜歡喝蒜頭水的話，

我們建議媽媽們可以多拿點蒜頭， 煮一點兒水， 讓寶寶聞著就可以了， 這樣也是可以緩解寶寶的鼻塞症狀， 緩解流鼻涕現象。

2.注重孩子的生活習慣

有些孩子喜歡在晚上睡覺的時候踢被子， 媽媽們沒有及時的發現， 一整晚的時間就容易讓寶寶受涼了。 另外有的寶寶喜歡光著腳丫子走路， 這樣也很容易導致寶寶受涼。 當寶寶出現流鼻涕的現象時， 就要防止寶寶踢被子， 禁止寶寶光著腳丫子了。 要為寶寶做好保暖工作， 還要注意讓寶寶有足夠的休息時間， 幫助寶寶養成良好的生活習慣， 有一個良好的體質， 提高抵抗力。

3.飲食上要約束寶寶

當寶寶生病時， 媽媽們要學會觀察寶寶的病情， 有些寶寶流鼻涕時，

還常有伴隨著打噴嚏的情況， 這就是說明寶寶的寒氣比較重， 需要幫助寶寶驅寒。 另外寶寶在飲食上比較隨性， 媽媽們在這個節骨眼上要約束寶寶， 儘量不要讓寶寶食用比較涼性的水果以及冷飲等， 還要注意為寶寶泡一下腳， 這樣能夠有效的緩解寶寶流鼻涕的現象。

4.內熱引起的流鼻涕要吃性平的食物

有些寶寶流鼻涕的原因不一樣， 在護理方面也就會有很大的差別。 當寶寶在開始的階段流出來的鼻涕比較稀， 後來流出來的鼻涕比較濃， 很可能就是由受寒導致內熱的問題了。 那麼這個時候就要注意不能給寶寶再食用性溫的食物了， 而是要轉為吃性平的食物， 比如豬肉或者是雞肉等等。 此外， 寶寶流鼻涕時，

也會存在缺水的可能， 因此媽媽們要及時的為寶寶們補水， 這個時候寶寶最適合喝溫水了。

5.適當的按摩

想要讓寶寶流鼻涕的現象更快的消除， 媽媽們可以適當的為寶寶做一下按摩， 比如可以按摩一下寶寶的腳底， 幫助寶寶的腳底搓熱， 或者是按摩一下寶寶的背部等都是具有一定的緩解效果。