寶寶缺鈣是比較常見的一個現象， 有些媽媽發現自己的寶寶有缺鈣的症狀， 會急著給寶寶吃各種補鈣劑， 這樣盲目的進補其實是不科學的， 如果補鈣不當比如說胡亂的吃維生素D， 有可能會導致中毒的後果出現， 因此， 在給寶寶補鈣時媽媽們需謹慎， 一歲寶寶為什麼常常缺鈣呢？
其實目前可以幫助補鈣的方法還是比較多的， 比如：讓寶寶在室外多曬太陽， 因為曬太陽對人體維生素D的合成有很大的幫助， 這也是一種公認的天然補鈣方法， 不缺鈣的寶寶也可以多曬太陽， 可以幫助預防缺鈣；一些食物本身就富含鈣質，
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媽媽在給寶寶補鈣的時候， 除了要注意多吃有補鈣效果的東西外， 一些不利於身體吸收鈣的東西也應讓寶寶少吃或不吃。 比如說可樂、汽水、漢堡、炸雞等。 另外， 要是媽媽給寶寶補充鈣劑， 要掌握正確的方法， 不可圖一時方便而把鈣劑直接放入牛奶或米湯裡， 否則會影響身體對鈣的吸收， 影響補鈣效果。
由上面介紹中， 想必媽媽們已經瞭解到寶寶一歲缺鈣怎麼辦好了， 給寶寶補鈣不是一蹴而就的事情， 它是一個循序漸進的過程， 在這個過程中媽媽們不能貪快， 不要盲目補充維生素D， 否則會適得其反。
