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一歲寶寶的發育指標 如何讓寶寶更聰明

一歲寶寶的生長指標

男嬰體重達8.1-12.4千克, 身長70.7-81.5釐米;女嬰體重達7.4-11.6千克, 身長68.6-80.0釐米;頭圍46釐米, 胸圍46釐米;長出6-8顆牙齒。

一歲寶寶的能力指標

語言能力:喜歡聽父母講故事, 念兒歌, 慢慢地, 寶寶就有了聽故事、兒歌的能力了。

運動能力:能翻過小床, 跨過圍欄;會緩緩坐下;會輕輕地拋球, 但尚不夠平衡和協調;會推動物體。

一歲寶寶的營養要求

1.雖然這個階段的寶寶要完成斷奶, 但是乳製品還是不能斷掉, 要給寶寶喝配方奶、鮮牛奶、鮮羊奶等, 畢竟, 它們是重要的營養來源。

2.寶寶吃些魚、蝦及各種海產品等, 可以讓寶寶更聰明

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反應更加靈敏, 不過過敏體質的寶寶在吃海鮮時就要特別注意。

3.寶寶要多吃豆製品, 主要是豆腐和豆干, 可以幫助寶寶補充蛋白質和鈣。

4.要特別注意不要讓寶寶吃漢堡包、奶油冰淇淋、炸薯條以及塗滿乳酪的比薩餅等速食食品, 這些食物會影響寶寶大腦發育, 導致智力下降。

適合一歲寶寶的親子遊戲

1.睡前故事:寶寶睡覺前, 媽媽給寶寶朗讀1-2則故事。 最好選擇有彩圖、有情節和一兩句話的故事書。 通過講故事增加寶寶的記憶素材, 讓寶寶在不知不覺中記住很多東西。

2.拔河小勇士:準備一根40-50cm長的粗繩子或毛巾, 媽媽和寶寶面對面坐好, 讓寶寶拉住繩子的一頭, 媽媽抓住另一頭, 先一緊一松地拉拉繩子, 讓寶寶感受到繩子拉動的力量。

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讓寶寶在拉繩子中, 鍛煉手臂的力量, 同時感受身體的前傾後仰, 培養寶寶的自信, 自信是寶寶個性中非常重要的特徵。

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