一歲寶寶睡覺翻來覆去是什麼原因

我家寶寶一歲零半個月， 最近晚上睡覺， 總是閉著眼睛翻來覆去， 到處爬， 好像睡在哪裡都不舒服， 而且睡一下又起來換個地方睡， 反反復複的， 有時會折騰一晚上， 搞得我們也睡不好， 要不停給他蓋被子， 好擔心他會不會掉床下去。 類似這種情況， 不少其他媽媽也遇到過， 那麼寶寶睡覺翻來覆去是什麼原因呢？

缺乏微量元素

寶寶睡覺翻來覆去， 睡不踏實， 或者是睡覺哭鬧， 有時是因為身體缺乏微量元素， 比如由於血鈣降低引起的大腦及植物性神經興奮， 這會讓寶寶晚上睡不安穩， 或是總是無法入睡。

遇到這種情況， 家長最好是帶寶寶去醫院做一個微量元素的檢查， 看看寶寶是否缺乏哪種元素， 然而根據醫生的建議補充。

白天睡得過多

寶寶睡覺翻來覆去的睡不著， 家長還要考慮是不是白天睡得太多了。 一般來說， 7-12個月嬰兒白天睡2-3次， 每次2-2.5小時就夠了。 但若是白天睡得過久， 必然影響夜間的睡眠。 解決的辦法是， 如果嬰兒白天睡得過多， 父母可以有意識地叫醒嬰兒， 或逗他多玩一會兒。 通過幾天的調整就會逐漸養成白天少睡， 晚上睡長覺的習慣。

噩夢驚醒

一歲寶寶睡覺翻來覆去的可能是因為做了噩夢， 此時的寶寶已經會做夢了， 尤其是在清晨的時候， 最容易出現做噩夢的情況。 此時的寶寶已有思維活動，

這樣就會做夢， 若是好夢寶寶會笑， 惡夢寶寶就會哭， 還可能爬起來。 此時家長要陪著寶寶， 安撫寶寶的情況， 抱抱寶寶， 然而讓寶寶慢慢的進入睡眠。

積食或是餓了

寶寶睡覺的時候翻來覆去的， 可能是因為積食， 也就是夜間吃多了， 寶寶肚子漲漲的， 肯定就不舒服啊， 那怎麼睡得著。 還有就是可能是因為寶寶餓了， 寶寶有時會只吃一點奶， 然而就死活不吃了。 處理的辦法是， 媽媽要準時的給寶寶餵奶， 注意看寶寶的奶量， 若是吃得過多， 那麼要讓寶寶玩一會再睡。

出牙期或身體不適

如果是出牙期的寶寶， 因為牙床上長出的小白牙會使得寶寶又癢又疼的， 而這也會引起寶寶睡不安穩， 喜歡翻來覆去的。 另外如果生病了發燒了都會使得寶寶睡不安穩的。

處理的辦法是， 家長要注意觀察寶寶的身體狀況， 然後進行科學的護理， 若是寶寶睡覺翻來覆去的情況較嚴重， 可以去醫院檢查一下， 看是不是有其他疾病。